Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Домохозяйки»
Вы хотите запомнить сайт «Домохозяйки»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

ЗДРАВОТДЕЛ. Хурма при диабете

развернуть

ЗДРАВОТДЕЛ. Хурма при диабете

В зимнее время года особенно хочется внести в свой дом немного света и яркости. Хурма всегда помогает поднять настроение – вкусная и сочная гостья из южных мест. Насколько полезна хурма при сахарном диабете, сколько ее можно съесть и какие у нее особенности?

Оранжевое солнце

Хурма – это фрукт, имеющий оранжевый цвет и терпко-сладкий вкус. Этот продукт любят практически все — и взрослые, и дети. По своим свойствам она может посоревноваться со многими фруктами и ягодами.

Яркий цвет хурмы позволяет ее называть оранжевым солнцем и говорит о наличии многих полезных свойств. Хурма поднимает настроение и положительно действует на весь организм в целом.

Полезна ли хурма при сахарном диабете

Хурма в своем составе содержит антиоксиданты в огромных количествах, защищающие организм от свободных радикалов.

Агрессивные молекулы кислорода, свободные радикалы образуются в результате жизнедеятельности и провоцируют такие процессы как гниение и ржавление, в результате возникает расстройство ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, ускоряется старение клеток.

Если употребляется хурма при сахарном диабете, то можно избежать негативных воздействий. Именно поэтому врачи рекомендуют всем употреблять продукты, имеющие оранжевый цвет.

Врачи утверждают:

  • Если хурму есть каждый день, то сосуды улучшат свое состояние, так как в этом продукте имеются витамины С и Р.
  • Снижается риск развития раковых опухолей.
  • Присутствие йода выступает в качестве профилактики щитовидной железы.
  • Хурма особенно полезна для всех людей, у которых часто возникают расстройства пищеварительной системы. В ягоде содержится пектин, который влияет на деятельность ЖКТ.
  • В хурме содержатся дубильные вещества, которые в свою очередь обладают противомикробными свойствами и благотворно влияют на всю нервную систему, при этом заряжают энергией.
  • Все цитрусовые и хурма при сахарном диабете занимают лидирующие позиции в борьбе с вредными свободными радикалами.

Конечно, хурма полезна, но, как и любой другой продукт, разрешенный при сахарном диабете, употреблять его можно в ограниченном количестве. Всего должно быть в меру. Разрешено съедать не более двух фруктов в сутки, при этом ничем не запивать. Хурму лучше всего употреблять в промежутках между завтраком и обедом, ужином и сном.


Источник →

Ключевые слова: диабетикам
Опубликовано 10.09.2017 в 10:46

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте

Поиск по блогу

Последние комментарии

Людмила Чайковская
спасибо
Людмила Чайковская РЕЦЕПТ НА ВЫХОДНЫЕ. Грудинка "Луко-чесночная"
Виктор
Мария Новикова
Элла
Андрей Кортунов
Наталья Василенко
Очень вкусный рецепт.
Наталья Василенко Заготовка на зиму маринованных хрустящих огурцов
Ирина
не вкусный рецепт
Ирина Заготовка на зиму маринованных хрустящих огурцов
Елена Баженова
Пожалуйста!
Елена Баженова Маринованные помидоры по-польски - видео рецепт
Aлёна Иванова2
Любовь Лютик
спасибо
Любовь Лютик Маринованные помидоры по-польски - видео рецепт

ВКонтакте