Последние комментарии

  • мария вуцен27 мая, 16:01
    отличная работа. нервы успокаивает, но я бы уже не стала так корпеть в моем возрасте и лучше купила бы готовую одеждуЧисто вытачанный разрез рукава: технология обработки
  • Надежда Бежина26 мая, 9:21
    Всё зависит от самой женщины....СЕМЬЯ, ОТНОШЕНИЯ. Какие они, хорошие мужья?
  • Татьяна Плясунова (Скоморохова))24 мая, 19:58
    Улыбательно.СМЕШНАЯ ПЯТНИЦА. Такие вот приметы

ОТНОШЕНИЯ. Совместные тренировки как способ укрепить отношения

aYdNOMUSRj4 (700x700, 151Kb)
Вместе заниматься спортом полезнее для отношений, чем посещать семейного психотерапевта

Есть несколько причин заниматься спортом вместе. Это хороший способ совместного времяпрепровождения, причем активного и регулярного. Обычно мы заняты работой, домашними делами и проблемами, но тренировка — это пункт распорядка дня, который нельзя пропустить.

Кстати, почему нельзя? Если вы тренируетесь вдвоем, соблазн пропустить тренировку из-за плохого самочувствия или настроения меньше. Ведь так вы подведете партнера и покажете отсутствие силы воли.

Тренировка в зале является отличным способом выпустить пар и сбросить все негативные эмоции, накопившиеся за день. И неважно, что произошло на работе или учебе. Штанга излечит от любого негатива.

Вы вместе отправляетесь на тренировку и со всей накопившейся злостью выжимаете рекордный вес, а после окончания вместе идете домой, и у вас уже не осталось никаких негативных эмоций.

Чтобы тренировки были интересными для обоих партнеров, необходимо предусмотреть упражнения, в которых сложно или невозможно обойтись без партнера. Самое распространенное – это пресс. Различные подъемы приятнее делать, когда твои ноги фиксирует партер. Девушка может увеличить для мужчины нагрузку простого отжимания – достаточно немного надавить на спину избранника. Если один из партнеров не фанат фитнес-клубов, он может просто помогать своему партнеру дома. Это тоже сближает»

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх