Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Домохозяйки»
Вы хотите запомнить сайт «Домохозяйки»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Яблочный десерт

развернуть

3925073_2346893_90731nothumb500 (500x492, 33Kb)

Умопомрачительный десерт! Все сбалансировано, все натуральное, без грамма подсластителей, легкий, нежный, сливочный - это все о нем.

Я настаиваю - этот десерт необходимо попробовать!!!

Потребуется:

Яблоко (столько весили 2 яблока.Берите сладкие и сочные - от них зависит вкус десерта.) — 360 г

Творог 70 гр
Йогурт (натуральный, без добавок, у меня домашний) — 170 мл
Желатин (быстрорастворимый, у меня д-р Оеткер) — 7 г

Как приготовить десерт:

Яблоки разрезать пополам и убрать семенные коробочки - кожуру не очищать!!! Проткнуть зубочисткой кожуру в нескольких места и уложить срезом вниз.

Отправить в СВЧ - при 900 ВТ запекала 5.5 минут. Не любители СВЧ - запекайте в духовке.

Дать немного остыть и снять кожуру - снимается очень легко.

3925073_2346879_35637640x480 (640x426, 60Kb)

Сок, который образовался после запекания, слить - у меня получилось 70 мл сока. Остудить и всыпать в сок желатин. Или используйте вместо сока воду. Желатин подогреть, не доводя до кипения.

Пробить блендером творог, йогурт и яблоки. Не переставая взбивать, ввести желатин и хорошо взбить - делала погружным блендером.

3925073_2346885_73669640x480 (640x426, 33Kb)

Разлить по формам и убрать в холодильник до застывания - у меня 2 часа.

Просто наслаждение!

3925073_2346897_86939710x550x_1_ (700x542, 44Kb)

автор: alarm clock


Источник →

Ключевые слова: десерт, диета, похудение
Опубликовано 21.06.2018 в 18:01
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Капитолина**
Капитолина** 25 июня 18, в 14:08 + творог, 70 г. Текст скрыт развернуть
3
Ирина ..
Ирина .. Капитолина** 1 июля 18, в 12:39 Спасибо! Как-то творог вылетел из описания :)
Текст скрыт развернуть
0
Мария Новикова
Мария Новикова 25 июня 18, в 16:13 Спасибо! 
Пока нет своих яблок, сделаю с клубникой, думаю, вкуснотища будет! Или с бананами.
Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте

Поиск по блогу

Последние комментарии

Boba Bobrov
Без разницы. Главное - посвежее и подешевле.
Boba Bobrov А вы какие яйца покупаете – белые или коричневые?
Мила пУХОВА (пухова)
Спасибо.Много полезного.
Мила пУХОВА (пухова) ПАМЯТКА. Используем микроволновку для...
Наталья Натали
Лидия Чуйкова
Мне понравилось. Как сохранить?
Лидия Чуйкова Чисто вытачанный разрез рукава: технология обработки
Матрёна Редькина
Сомнения есть, но проверять не очень хочется.
Матрёна Редькина Необычные животные, о которых вы могли не знать
Victoria Victoria
Матрёна Редькина
Александр Кузнецов
Не все в школе учились.
Александр Кузнецов Зачем к незамерзайке добавляют соль?
Victoria Victoria
Татьяна Крючкова
Цельнозерновой. ржаной.
Татьяна Крючкова САЛАТНЫЙ ДЕНЬ. Салат "Шакарап"

ВКонтакте