Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Домохозяйки»
Вы хотите запомнить сайт «Домохозяйки»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Яблочный десерт

развернуть

3925073_2346893_90731nothumb500 (500x492, 33Kb)

Умопомрачительный десерт! Все сбалансировано, все натуральное, без грамма подсластителей, легкий, нежный, сливочный - это все о нем. Я настаиваю - этот десерт необходимо попробовать!!!

Потребуется:

Яблоко (столько весили 2 яблока.Берите сладкие и сочные - от них зависит вкус десерта.) — 360 г

Творог 70 гр
Йогурт (натуральный, без добавок, у меня домашний) — 170 мл
Желатин (быстрорастворимый, у меня д-р Оеткер) — 7 г

Как приготовить десерт:

Яблоки разрезать пополам и убрать семенные коробочки - кожуру не очищать!!! Проткнуть зубочисткой кожуру в нескольких места и уложить срезом вниз.

Отправить в СВЧ - при 900 ВТ запекала 5.5 минут. Не любители СВЧ - запекайте в духовке.

Дать немного остыть и снять кожуру - снимается очень легко.

3925073_2346879_35637640x480 (640x426, 60Kb)

Сок, который образовался после запекания, слить - у меня получилось 70 мл сока. Остудить и всыпать в сок желатин. Или используйте вместо сока воду. Желатин подогреть, не доводя до кипения.

Пробить блендером творог, йогурт и яблоки. Не переставая взбивать, ввести желатин и хорошо взбить - делала погружным блендером.

3925073_2346885_73669640x480 (640x426, 33Kb)

Разлить по формам и убрать в холодильник до застывания - у меня 2 часа.

Просто наслаждение!

3925073_2346897_86939710x550x_1_ (700x542, 44Kb)

автор: alarm clock


Источник →

Ключевые слова: десерт, диета, похудение
Опубликовано 21.06.2018 в 18:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Капитолина**
Капитолина** 25 июня, в 14:08 + творог, 70 г. Текст скрыт развернуть
3
Ирина ..
Ирина .. Капитолина** 1 июля, в 12:39 Спасибо! Как-то творог вылетел из описания :)
Текст скрыт развернуть
0
Мария Новикова
Мария Новикова 25 июня, в 16:13 Спасибо! 
Пока нет своих яблок, сделаю с клубникой, думаю, вкуснотища будет! Или с бананами.
Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте

Поиск по блогу

Последние комментарии

Тамара СУРОВЦЕВА
https://www.liveinternet.ru/users/kusschen/post403616630/# вот здесь полное описание
Тамара СУРОВЦЕВА ВЯЖЕМ. Капюшон "челси" спицами
Victoria Victoria
Нееее, это швейные лаборанты!
Victoria Victoria Коллекция Givenchy Couture FW18
Ирина ..
На последней фотке медики сдали экзамен? :))
Ирина .. Коллекция Givenchy Couture FW18
Людмила Чайковская
спасибо
Людмила Чайковская РЕЦЕПТ НА ВЫХОДНЫЕ. Грудинка "Луко-чесночная"
Виктор
Мария Новикова
Элла
Андрей Кортунов
Наталья Василенко
Очень вкусный рецепт.
Наталья Василенко Заготовка на зиму маринованных хрустящих огурцов
Ирина
не вкусный рецепт
Ирина Заготовка на зиму маринованных хрустящих огурцов

ВКонтакте