Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Домохозяйки»
Вы хотите запомнить сайт «Домохозяйки»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

Основная статья: Фитнес, мотивация

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Армлифтинг

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Армлифтинг

В мире спорта и силовых тренировок постоянно появляются новые системы и методики, новые тренажеры и новые подходы к работе по строительству красивого и соверше

15 ноя, 13:48
+1 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Убираем жир с рук и плеч

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Убираем жир с рук и плеч

Красивые подтянутые руки и плечи – мечта представителей обоих полов. Увы, без должного внимания и регулярных нагрузок с возрастом мышцы теряют свою упругость и

8 ноя, 13:07
+2 0
Перетренированность: что делать и как выйти из этого состояния?

Перетренированность: что делать и как выйти из этого состояния?

Прогресс в бодибилдинге и фитнесе среди широких масс принято соотносить с затраченными на занятия усилиями. Данный фактор несомненно важен, но не является ед

1 ноя, 12:40
0 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Рецепт набора мышечной массы

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Рецепт набора мышечной массы

Для того чтобы понять, как набрать мышечную массу, необходимо определиться с типом телосложения, что поможет найти подходящие ключи к успеху. Различают три о

25 окт, 10:16
0 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Растяжки на попе? Узнайте, как от них избавиться!

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Растяжки на попе? Узнайте, как от них избавиться!

Растяжки на ягодицах – беда многих прекрасных женщин. Да и не только их! Мужчины тоже жалуются на эту проблему. Увы, этот неприятный дефект кожи случается да

18 окт, 09:17
+1 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Любительский спорт

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Любительский спорт

Другое Любительский спорт многогранен, и заниматься им можно по разным причинам. Для кого-то это просто способ поддержать себя в тонусе и получить заряд бо

11 окт, 09:57
0 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Йога для ленивых

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Йога для ленивых

Йога представляет собой комплекс упражнений, каждое из которых выполняется в статике (без движений) и рассчитано на укрепление 2-3 расположенных рядом мышц

4 окт, 12:09
+8 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Упражнения для рельефного живота

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Упражнения для рельефного живота

❤Глубокие выпады с отжиманиями Это упражнение позволит вам растянуть и проработать мышцы бёдер, разогреть мышцы пресса и спины. Начинаем упражнение из позици

27 сен, 09:34
+2 0
Тибетская гимнастика в постели

Тибетская гимнастика в постели

Секретная тибетская гимнастика для оздоровления и долгожительства, результативная практика в постели Упражнения хорошо восстанавливают иммунную систему. Вы

20 сен, 14:17
+4 1
Как увеличить рост в домашних условиях

Как увеличить рост в домашних условиях

Красивые люди должны быть высокими – это давно и устойчиво сложившееся мнение, если не сказать стереотип, с которым порой сложно поспорить. Поэтому мало людей,

13 сен, 10:36
+1 0
Темы с 1 по 10 | всего: 172
КОПИЛКА ПОЛЕЗНОГО И ИНТЕРЕСНОГО

Скрытая гимнастика Воробьева В.И.

Скрытая гимнастика Воробьева В.И. была очень популярна в советское время, она была дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР. Сейчас она очень будет кстати для те

22 апр 14, 21:34
+91 17
БЫТЬ В ФОРМЕ. Что вы тянете на самом деле: растяжка мышц в картинках

БЫТЬ В ФОРМЕ. Что вы тянете на самом деле: растяжка мышц в картинках

  Растяжка мышц. Упражнения для растяжки мышц в картинках Растяжка мышц нужна всем – заложникам сидячего образа жизни, физически активным людям и спор

6 июл 16, 13:26
+75 0
Восточный эффективный МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Восточный эффективный МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно — нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффектив

31 янв 14, 16:54
+71 8
Как сжечь калории? Пятьдесят способов легко и непринужденно сжигать калории

Как сжечь калории? Пятьдесят способов легко и непринужденно сжигать калории

- Танцуем зумбу! 500 калорий в час уходят только так. И приятные знакомства в качестве бонуса. - Потягивайтесь! 5-10 минут потягушечек в постели после пробуж

10 янв 14, 23:22
+62 5
Пять минут, которые продлят вашу жизнь на годы

Пять минут, которые продлят вашу жизнь на годы

Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здор

6 фев 15, 18:01
+62 11
Крутим и худеем!

Крутим и худеем!

Как только утомляют эти диеты и постоянные ограничения! А ведь так хочется выглядеть стройной и подтянутой! Если ты грезишь о тонкой талии и тугом прессе

15 фев 14, 19:39
+49 11
БЫТЬ В ФОРМЕ. Универсальная зарядка

БЫТЬ В ФОРМЕ. Универсальная зарядка

Всего одно упражнение -- Планка! Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и

4 мар 15, 20:25
+40 7
10 упражнений для красивого пресса

10 упражнений для красивого пресса

Этот комплекс, который был создан фитнес-экспертом Джессикой Смит, сочетает в себе лучшее из кикбоксинга и пилатеса. Для достижения наилучших результатов следует в

5 май 14, 22:37
+36 6
Совмести полезное с приятным

Совмести полезное с приятным

Где взять силы и желание на ежедневную зарядку? Ведь без нее похудение практически невозможно. Ты можешь «схитрить»  - и себя развлечь, и телу помочь. К п

26 мар 14, 16:00
+33 5
БЫТЬ В ФОРМЕ. Йога для начинающих (1)

БЫТЬ В ФОРМЕ. Йога для начинающих (1)

Избавляемся от стресса и устраняем зажимы со спины: позы для расслабления 12 отличных упражнений, каждое по 10 дыханий, которые отлично снимают напряжение

24 дек 14, 19:00
+29 5
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Армлифтинг

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Армлифтинг

15 ноя, 13:48
+1 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Убираем жир с …

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Убираем жир с рук и плеч

8 ноя, 13:07
+2 0
Перетренированность: что дел…

Перетренированность: что делать и как выйти из этого состояния?

1 ноя, 12:40
0 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Рецепт набора …

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Рецепт набора мышечной массы

25 окт, 10:16
0 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Растяжки на по…

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Растяжки на попе? Узнайте, как от них избавиться!

18 окт, 09:17
+1 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Любительский спорт

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Любительский спорт

11 окт, 09:57
0 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Йога для ленивых

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Йога для ленивых

4 окт, 12:09
+8 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Упражнения для…

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Упражнения для рельефного живота

27 сен, 09:34
+2 0
Тибетская гимнастика в постели

Тибетская гимнастика в постели

20 сен, 14:17
+4 1
Как увеличить рост в домашни…

Как увеличить рост в домашних условиях

13 сен, 10:36
+1 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Функциональный…

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Функциональный тренинг: правила, виды и примеры

6 сен, 09:00
+2 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Используем бег…

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Используем бег на месте для похудения дома

30 авг, 10:02
0 0

Последние комментарии

Willi wili
Так вкусно выглядит.......
Willi wili Яблочное повидло - видео рецепт
Ольга Голубева (Усик)
Victoria Victoria
А у них шестёрка — это перевёрнутая девятка!
Victoria Victoria ПАМЯТКА. Нехитрые хитрости
Татьяна Файзуллина (Тихомирова)
Но в пуговице 9! отверстий...
Татьяна Файзуллина (Тихо… ПАМЯТКА. Нехитрые хитрости
irina freidman
очень хорошие фасоны
irina freidman Фасоны платьев на полную фигуру
ЛУЧШИЕ ТЕМЫ НЕДЕЛИ
пока ничего нет

Наша группа ВКонтакте

Мы в Facebook

Стена
ольга ежова (Варламова)
Со Старым Новым Годом!! Творческих успехов!
ольга ежова (Варламова) 13 января 16, в 03:52
Татьяна Соина глинская
ПустьВ ЭТОТ ГОД ХОТЬ И ОБЕЗЬЯНИЙ,БУДЕТ МЕНЬШЕ НАМ ХЛОПОТ!
Татьяна Соина глинская 1 января 16, в 20:15
Гулпари Ахмедова
С наступающим новый год!!!!!!!!!
Гулпари Ахмедова 24 декабря 15, в 14:31
natalya Love
С наступающим!
natalya Love 20 декабря 15, в 19:26
Л. Н. Лукьянова
С наступающим!
Л. Н. Лукьянова 20 декабря 15, в 12:29
Наталия
Очередной позитифф. Ищите, кто Вам мешает?)))
Наталия 11 ноября 15, в 00:27
Любовь Жукова
Хочу найти статью "ЗЕМЛЯ на 15 дней погрузится в полную темноту"7
с 15-29 ноября 2015года.
Любовь Жукова 9 ноября 15, в 23:47
Елена
Хна не закрашивает? это срок годности вышел у вашей хны! берем хну свежую 2 части+басму свежую 1 часть и дальше все знают, как:моем, подсушиваем волосы, наносим, утепляем, получаем суперрезультат!
Елена 6 октября 15, в 20:51
Евгения Комарова
Что-то "позитивчика " маловато с 19 августа. Хна, не хна, а ... наголо слабо?
И никакой седины.)
Евгения Комарова 27 августа 15, в 11:57
Надежда Иванова
После 40 лет крашусь хной- закрашиваю седину. Волосы живые, блестящие.
Надежда Иванова 19 августа 15, в 19:46

Наши сайты-спутники

Заходите в гости, у нас вы найдёте много интересного!

Все картинки кликабельны!


Вкусно и красиво!

Наш дом

Хвастунишка

Моё хобби

Вязание крючком и спицами

Вкусно с Любовью