Тушеное Мясо с Овощами. Рецепт для тех, кто на Диете!

Сегодня готовлю мясо, тушенное в собственном соку с овощами. Данный рецепт может быть, как самостоятельным блюдом, так и подаваться к гарниру. Мясо получается очен

Дренажный чудо- напиток для сильного похудения

Ты будешь терять лишний вес каждый день! Хотите избавиться от лишнего веса? Процесс похудения идет слишком медленно? Эти напитки помогут тебе его ускорить.

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Свекольник на кефире

На 100 гр - 41,22 ккал 🔸 белки - 2,46 🔸 жиры - 1,18🔸 углеводы -5,26 🔸 Ингредиенты: Огурцы 350 гр Свёкла 350 гр Кефир 1000 мл Укроп 30 гр Лук зеленый 30

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Творожный десерт с клубникой

В летний сезон, когда вокруг изобилие полезностей, а природа нам обильно дарит ароматные фрукты и ягоды, можно готовить различные лакомства, к примеру, десерты из

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Лёгкий салат из капусты с кабачком

Салат из капусты с кабачком. Витаминный, лёгкий, сочный, освежающий, то что нужно в жаркую летнюю погоду, когда совсем не хочется сытных блюд. Готовится очень

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Блюда со стручковой фасолью

1. Тушёная стручковая фасоль с грибами на 100грамм - 57.97 ккал Б/Ж/У - 3.09/4.09/2.76 Ингредиенты: Грибы шампиньоны 300 гр., Фасоль стручковая 200 гр., Лук

Клубничный йогуртовый торт без выпечки

Йогуртовый торт получается очень нежной текстуры, имеет эффектный внешний вид и сможет украсить любой праздничный стол, заняв немного времени на его приготовление.

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриная грудка во вкуснейших маринадах

Все ингредиенты из расчета на 1 кг курицы. Пряный 1 луковица, 3 зубчика чеснока, 30 мл лимонного сока, молотый красный перец и соль — по вкусу. Лук и чесно

Кукурузная каша - простая, вкусная и полезная

Предлагаю вам простой рецепт вкусной и полезной кукурузной каши . Она будет хороша для детского меню, для похудения, для людей с непереносимостью глютена.

Любимая трехдневная диета "Кефир со свёклой"

Об этом народном рецепте я услышала от бабушкиной подруги. Вспомнила о нем, когда мой вес значительно превысил все классические стандарты. Попробовала, и результат

Соблюдая эти простые советы вы точно похудеете

1.  Каждое утро выпивайте натощак стакан воды. Если в вашей местности домашняя вода не пригодна для питья, покупайте в бутылках или привозную воду, без газов!

Горбуша под шубой запеченая в духовке

Очень вкусное и быстрое в приготовлении блюдо !  Противень смазываем растит.маслом, филе горбуши нарезаем на порционные кусочки,и выкладываем на проти

ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ. Полезные таблицы

Запеканка — не только вкусно, но и полезно!

Хочешь полакомиться нежным, тающим во рту десертом , который уж точно не повредит фигуре? Переживать за лишние калории не стоит, ведь это диетическое лакомст

Вместо изнуряющей диеты - вкусная еда

Рецепт жиросжигающего чудо-борща Хочешь, чтобы лишние килограммы ушли без стресса? Тогда включи на протяжении 7 дней в свой рацион очень вкусный борщ . Готов

Диетические сладости из духовки

Любишь сладкое? Не отказывай себе в радостях, опасаясь за фигуру. Приготовь запеканку! Ведь в ней минимум калорий, а вкус — пальчики оближешь ! Записывай рецепты

Полезная японская диета

Японская диета рассчитана на 14 дней. Как доказывает практика, за две недели можно не только привести вес в норму, но и добиться долговременного результата, т

Кулинария для худеющих. Больше рыбы — сытно, вкусно и полезно!

Для того, чтобы приготовить очень вкусное и в то же время полезное блюдо , вовсе не обязательно тратить много времени и средств. Так, из совсем недорогой ры