Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Домохозяйки»
Вы хотите запомнить сайт «Домохозяйки»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

Основная статья: Похудение

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кремы для тортов по Дюкану

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кремы для тортов по Дюкану

Можно использовать для рулетов и пирожных,и в качестве отдельных десертов. БЕЛКОВЫЙ ЗАВАРНОЙ КРЕМ. Атака - 4 белка, - 2 ст.л сахзама Фи

22 мар, 13:02
0 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

Если вы следите за своей фигурой, при этом хотите питаться вкусно и разнообразно, то этот рецепт для вас! Сочная и вкусная куриная грудка, запечённая с болгарским

9 мар, 04:47
+2 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриный пирог без теста

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриный пирог без теста

Сочный, вкусный и очень ароматный пирог, как то террином не смогла его "обозвать", где "тестом" служит куриное филе, а начинка из грибов и 2-х видов перца. Пре

15 фев, 13:57
+3 0
Жиросжигающие коктейли в домашних условиях!

Жиросжигающие коктейли в домашних условиях!

https://www.youtube.com/watch?v=Vbsi8GZ9zlE&list=PLkQqKnxUS5W_9FkZMmpsAYT-2xRc-XlTp&index=26

4 фев, 08:02
0 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Низкокалорийная капустная шарлотка

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Низкокалорийная капустная шарлотка

Кто сказал, что шарлотка бывает только сладкой и делается из яблок? Сегодня мы будем делать капустную шарлотку! Получается она очень нежной, воздушной и сытной, а

25 янв, 15:08
+8 2
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой

Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой

Маргарита Королева – одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране. Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с прео

18 янв, 14:33
+11 0
11 стратегий спасающих от вечернего переедания

11 стратегий спасающих от вечернего переедания

Вечернее переедание – огромная проблема для людей, которые ежедневно ведут борьбу с лишним весом. И если утром совершенно не хочется кушать, а днем свой аппе

11 янв, 16:14
+6 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Рыба

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Рыба

Диета на рыбе - мнение диетолога, советы Каждый человек, желающий похудеть, хочет худеть так, чтобы было и вкусно, и эффективно, и полезно. Получение одн

4 янв, 13:57
+6 0
ХУДЕЮЩИМ. Как не поправиться зимой

ХУДЕЮЩИМ. Как не поправиться зимой

Существуют ли еще способы, кроме изнурительных диет, чтобы не набрать лишний вес в холодное время года? Давай разберемся вместе. Почему мы набираем вес?

28 дек 16, 07:43
+4 0
Праздничные, но диетические блюда на Новый год

Праздничные, но диетические блюда на Новый год

Устали от тяжелых и неполезных блюд на праздничном столе? Мы подготовили для вас 5 диетических, но очень вкусных рецептов из индейки, курицы и рыбы, чтобы встр

21 дек 16, 14:08
+7 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Выход из диеты. Советы специалистов

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Выход из диеты. Советы специалистов

Найти диету не напасть, да как бы после неё не пропасть! Общеизвестный факт: если не правильно выходить из диеты, вес вскоре набирается. Причём нередко в бо

9 ноя 16, 13:39
+4 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Тирамису

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Тирамису

Тирамису с овсяными отрубями Ингредиенты: Белок — 5 штук (125 гр.), Овсяные отруби — 150 гр., Разрыхлитель — 3 гр., Творог обезж

2 ноя 16, 12:53
+9 2
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Салат из консервированных кальмаров

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Салат из консервированных кальмаров

Морепродукты любимы практически всеми, и кальмары не исключение. К сожалению, многие отказываются от кальмаров, поскольку считают, что приготовить их очень тяж

26 окт 16, 09:09
+2 1
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Авголемоно

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Авголемоно

Традиционное греческое блюдо, которое обычно варят на куринном бульоне с добавлением мелкой пасты орзо и яично-лимонной смеси, придающей супу не только вкус, но и

19 окт 16, 10:19
+6 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Брокколи

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Брокколи

Итальянка по происхождению, брокколи появилась на наших столах сравнительно недавно, но уже сумела побить все рекорды по популярности. Её секрет кроется не столько

12 окт 16, 20:42
+4 0
Лишний вес: что делать и кто виноват?

Лишний вес: что делать и кто виноват?

Между едой и едой Перекусы, они же более привычные второй завтрак и полдник, должны быть у Вас обязательно. Заморить червячка можно и нужно дважды з

5 окт 16, 18:21
+7 6
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Скумбрия в грибном соусе

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Скумбрия в грибном соусе

Ингредиенты: 3 скумбрии, 2 ст.л. муки, 2 ст.л. оливкового масла, соль, перец, лимонный сок, 1 яичный желток, 150 г шампиньонов. Приготовление:

5 окт 16, 18:21
+7 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Копенгагенский салат

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Копенгагенский салат

Это блюдо датской кухни. Историческая доступность разнообразных даров моря сделала их основными ингредиентами большинства блюд стран Скандинавии. Рыбу и мореп

28 сен 16, 16:35
+11 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Фаршированные кабачки в духовке

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Фаршированные кабачки в духовке

Отличный вариант, если вы уже пресытились более распространенными вариантами блюд из кабачков, такими как оладьи – фаршированные кабачки в духовке, которые лег

21 сен 16, 23:24
+3 1
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Огурцовая диета

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Огурцовая диета

Огурцы не только очень вкусные, но и полезные, ведь именно с их помощью можно очень быстро привести свое тело в хорошую форму и быстро избавиться от нескольких

14 сен 16, 10:56
+4 0
Сладости при диете: позволить себе лишнее!

Сладости при диете: позволить себе лишнее!

Сладости при диете... все помнят волшебную отговорку, что если нельзя, но очень хочется, то можно. Неужели есть повод вернуться к любимым зефиркам? Конечно, ес

7 сен 16, 13:43
+3 0
Разрешено худеющим. Салат с куриной печенью

Разрешено худеющим. Салат с куриной печенью

Многие хозяйки привыкли обжаривать печень куриную с луком, готовить паштет или печеночный торт. Это, бесспорно, самые известные вкусные традиционные закуски из печ

31 авг 16, 13:19
+6 4
ХУДЕЮЩИМ. Позабудь об этом ингредиенте...

ХУДЕЮЩИМ. Позабудь об этом ингредиенте...

...и ты навсегда избавишься от ожирения и проблем с кишечником! Проблема излишнего веса — больное место многих людей. Причем зачастую можно услышать, что в

24 авг 16, 13:04
+33 7
Основы питания в цифрах

Основы питания в цифрах

Нормы здорового питания и рекомендации суточного содержания БЖУ (белков, жиров и углеводов) в рационе для похудения или для увеличения мышечной массы. БЖ

17 авг 16, 14:09
+3 0
Разрешено худеющим. Окрошка, смузи, салаты и другая летняя еда

Разрешено худеющим. Окрошка, смузи, салаты и другая летняя еда

Летом хочется легкости во всем, и в первую очередь в еде. К счастью, это тот случай, когда своим желаниям можно и нужно потакать. ЦИФРЫ В жаркое время год

10 авг 16, 15:03
+4 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Сельдерей

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Сельдерей

Сельдерей - это не только ценный и полезный овощ, оказывающий благотворное воздействие на пищеварительную систему человека. Но и отличное средство для похудения! Б

3 авг 16, 13:41
+5 1
Правильное питание: что, когда и сколько

Правильное питание: что, когда и сколько

Когда мы стараемся придерживаться выбранной нами диеты, мы обращаем большое внимание на то, что мы едим. Но при этом абсолютно не думаем о том, когда именно лу

20 июл 16, 14:42
+10 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Диетический тирамису с овсянкой

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Диетический тирамису с овсянкой

Думаете на диете нельзя побаловать себя чем-то сладеньким? Как же вы ошибаетесь! Не отказывайте себе в удовольствии, ведь на самом деле имеется масса замечател

13 июл 16, 12:46
+6 0
ХУДЕЮЩИМ. Вода и питьевой режим

ХУДЕЮЩИМ. Вода и питьевой режим

Вода обязательно входит в состав живых организмов, без нее невозможны синтез веществ в клетках организма, процессы обмена и пищеварения. Общее содержание вод

6 июл 16, 13:27
+5 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кабачки

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кабачки

Кабачок – низкокалорийный овощ. Он отлично сочетается с разными продуктами, поэтому часто присутствует в диетическом меню. Можно ли похудеть на кабачках, какие

29 июн 16, 14:34
+7 1
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Морская капуста

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Морская капуста

Ламинария (морская капуста) – полезная водоросль, добываемая на Дальнем Востоке. Сухая морская капуста для похудения находит применение все чаще – этот продукт

22 июн 16, 14:40
+5 0
Разрешено худеющим. Коктейль с отрубями и черносливом

Разрешено худеющим. Коктейль с отрубями и черносливом

Полезный завтрак, который поможет привести фигуру в порядок. Ингредиенты: - большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл) - 2 столовых ложки рассыпчатых

15 июн 16, 14:48
+12 2
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Углеводы

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Углеводы

Полезная информация Углеводы в той или иной мере присутствуют в большей части продуктов питания (исключением являются животные и растительные жиры, разные ви

8 июн 16, 12:04
+6 1
Безалкогольные напитки. Банановый квас

Безалкогольные напитки. Банановый квас

Думается, нет смысла лишний раз убеждать читателей в полезности плодов, дарованных нам природой. Все и так уже хорошо знают, что в ежедневном меню должны прису

28 май 16, 14:41
+6 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Популярные блюда из свёклы

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Популярные блюда из свёклы

Этот хорошо всем знакомый, обыденный и дешевый корнеплод гораздо полезнее, чем самые дорогие экзотические плоды и овощи: по богатству витаминов и других веществ он

25 май 16, 14:51
+10 0
Путеводитель по спортивному питанию, добавкам и витаминам

Путеводитель по спортивному питанию, добавкам и витаминам

Ощущения, которые возникают при первом знакомстве с многообразием спортивного питания, очень похожи на те, что испытывает молодой папаша в отделе детского питания

18 май 16, 13:21
+3 1
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Квашеная капуста

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Квашеная капуста

Огромное желание сбросить лишний вес заставляет нас прибегать к более жестким и чудодейственным диетам. При этом мы забываем о простых продуктах. А ведь они мо

11 май 16, 06:50
+3 0
Разрешено худеющим. Творожно-фруктовый десерт

Разрешено худеющим. Творожно-фруктовый десерт

Творожно-фруктовый десерт (вкусно и легко) Ингредиенты: - 500 г - творог нежирный мягкий - 300 г - маложирная сметана - сахарный песок или стевия - п

4 май 16, 15:08
+18 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Огурцы

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Огурцы

Огурец по большей своей части состоит из воды. Но, несмотря на это, в нем содержится много минеральных солей. Большинство из них сосредоточены в кожуре и облас

27 апр 16, 13:34
+4 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Грибная диета

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Грибная диета

Заменяем калорийное мясо легкими аппетитными грибочками Если вас интересует метод похудения, который даст хорошие результаты и в то же время не причинит вр

20 апр 16, 14:13
+4 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Вкусная и низкокалорийная пицца

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Вкусная и низкокалорийная пицца

Даже самое калорийное блюдо можно превратить в легкое и полезное. Главное — подойти к процессу приготовления творчески. Вы обожаете пиццу, но вынуждены отказ

6 апр 16, 06:57
+3 0
Семь опасных диет, вредящих организму

Семь опасных диет, вредящих организму

Летом как никогда хочется выглядеть идеально, ведь только в летний период мы максимально оголяем тело, выходя на улицу и загорая на пляже нам, как не странно тоже

30 мар 16, 13:11
+2 1
Крабовая диета - мнение диетолога, советы

Крабовая диета - мнение диетолога, советы

Крабовые палочки неизменный атрибут практически любого праздничного стола и не только. Мы знаем этот продукт в качестве гастрономической единицы. Но мало кто

23 мар 16, 14:05
+1 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Диетические котлеты на пару

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Диетические котлеты на пару

Легкие мясные и рыбные блюда входят в меню низкокалорийных диет. Как приготовить диетические котлеты на пару, какие продукты потребуются? Диетические говяжьи

16 мар 16, 13:17
+8 1
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Оладьи по Дюкану

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Оладьи по Дюкану

Оладушки пользуются большой популярностью, но во время диеты они, как правило, попадают под запрет. Исключением являются оладьи по Дюкану – они не только прекр

9 мар 16, 14:55
+10 0
Безалкогольные напитки. Готовим овощной фреш грамотно

Безалкогольные напитки. Готовим овощной фреш грамотно

Достоинства овощей Приоритетными для выбора в пользу овощных соков являются следующие их качества: слабительное действие - очищение организма от шлаков и

5 мар 16, 17:46
+5 1
ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ. Полезные таблицы

ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ. Полезные таблицы

2 мар 16, 13:41
+54 11
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Диетические сладости

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Диетические сладости

Почему сладости — ваш помощник в контроле пищевых привычек Когда вы едите сладости, мозг запоминает, что вы поели. Так утверждают исследователи из Университета

24 фев 16, 16:51
+6 0
Как время приёма пищи влияет на здоровье

Как время приёма пищи влияет на здоровье

Многие хотят питаться правильно, но это так сложно — придерживаться диеты. А что если поменять не то, что вы едите, а время приёма пищи? Исследования, проведённые

17 фев 16, 16:47
+12 1
Что взять на обед в офис, кроме салата

Что взять на обед в офис, кроме салата

Сегодня мы предлагаем вам подборку рецептов полезных обедов, которые можно брать с собой в офис. Как раз протестируете на следующей рабочей неделе. Будет вкусно!

10 фев 16, 20:20
+6 0
Темы с 1 по 50 | всего: 137
КОПИЛКА ПОЛЕЗНОГО И ИНТЕРЕСНОГО
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кремы для тортов по Дюкану

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кремы для тортов по Дюкану

Можно использовать для рулетов и пирожных,и в качестве отдельных десертов. БЕЛКОВЫЙ ЗАВАРНОЙ КРЕМ. Атака - 4 белка, - 2 ст.л сахзама Фи

22 мар, 13:02
0 0
Жиросжигающие коктейли в домашних условиях!

Жиросжигающие коктейли в домашних условиях!

https://www.youtube.com/watch?v=Vbsi8GZ9zlE&list=PLkQqKnxUS5W_9FkZMmpsAYT-2xRc-XlTp&index=26

4 фев, 08:02
0 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

Если вы следите за своей фигурой, при этом хотите питаться вкусно и разнообразно, то этот рецепт для вас! Сочная и вкусная куриная грудка, запечённая с болгарским

9 мар, 04:47
+2 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Салат из консервированных кальмаров

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Салат из консервированных кальмаров

Морепродукты любимы практически всеми, и кальмары не исключение. К сожалению, многие отказываются от кальмаров, поскольку считают, что приготовить их очень тяж

26 окт 16, 09:09
+2 1
Путеводитель по спортивному питанию, добавкам и витаминам

Путеводитель по спортивному питанию, добавкам и витаминам

Ощущения, которые возникают при первом знакомстве с многообразием спортивного питания, очень похожи на те, что испытывает молодой папаша в отделе детского питания

18 май 16, 13:21
+3 1
Основы питания в цифрах

Основы питания в цифрах

Нормы здорового питания и рекомендации суточного содержания БЖУ (белков, жиров и углеводов) в рационе для похудения или для увеличения мышечной массы. БЖ

17 авг 16, 14:09
+3 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Фаршированные кабачки в духовке

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Фаршированные кабачки в духовке

Отличный вариант, если вы уже пресытились более распространенными вариантами блюд из кабачков, такими как оладьи – фаршированные кабачки в духовке, которые лег

21 сен 16, 23:24
+3 1
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриный пирог без теста

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриный пирог без теста

Сочный, вкусный и очень ароматный пирог, как то террином не смогла его "обозвать", где "тестом" служит куриное филе, а начинка из грибов и 2-х видов перца. Пре

15 фев, 13:57
+3 0
Сладости при диете: позволить себе лишнее!

Сладости при диете: позволить себе лишнее!

Сладости при диете... все помнят волшебную отговорку, что если нельзя, но очень хочется, то можно. Неужели есть повод вернуться к любимым зефиркам? Конечно, ес

7 сен 16, 13:43
+3 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Квашеная капуста

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Квашеная капуста

Огромное желание сбросить лишний вес заставляет нас прибегать к более жестким и чудодейственным диетам. При этом мы забываем о простых продуктах. А ведь они мо

11 май 16, 06:50
+3 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Выход из диеты. Советы специалистов

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Выход из диеты. Советы специалистов

Найти диету не напасть, да как бы после неё не пропасть! Общеизвестный факт: если не правильно выходить из диеты, вес вскоре набирается. Причём нередко в бо

9 ноя 16, 13:39
+4 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Огурцовая диета

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Огурцовая диета

Огурцы не только очень вкусные, но и полезные, ведь именно с их помощью можно очень быстро привести свое тело в хорошую форму и быстро избавиться от нескольких

14 сен 16, 10:56
+4 0
Разрешено худеющим. Окрошка, смузи, салаты и другая летняя еда

Разрешено худеющим. Окрошка, смузи, салаты и другая летняя еда

Летом хочется легкости во всем, и в первую очередь в еде. К счастью, это тот случай, когда своим желаниям можно и нужно потакать. ЦИФРЫ В жаркое время год

10 авг 16, 15:03
+4 0
ХУДЕЮЩИМ. Как не поправиться зимой

ХУДЕЮЩИМ. Как не поправиться зимой

Существуют ли еще способы, кроме изнурительных диет, чтобы не набрать лишний вес в холодное время года? Давай разберемся вместе. Почему мы набираем вес?

28 дек 16, 07:43
+4 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Брокколи

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Брокколи

Итальянка по происхождению, брокколи появилась на наших столах сравнительно недавно, но уже сумела побить все рекорды по популярности. Её секрет кроется не столько

12 окт 16, 20:42
+4 0
ХУДЕЮЩИМ. Вода и питьевой режим

ХУДЕЮЩИМ. Вода и питьевой режим

Вода обязательно входит в состав живых организмов, без нее невозможны синтез веществ в клетках организма, процессы обмена и пищеварения. Общее содержание вод

6 июл 16, 13:27
+5 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Морская капуста

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Морская капуста

Ламинария (морская капуста) – полезная водоросль, добываемая на Дальнем Востоке. Сухая морская капуста для похудения находит применение все чаще – этот продукт

22 июн 16, 14:40
+5 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Сельдерей

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Сельдерей

Сельдерей - это не только ценный и полезный овощ, оказывающий благотворное воздействие на пищеварительную систему человека. Но и отличное средство для похудения! Б

3 авг 16, 13:41
+5 1
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Диетический тирамису с овсянкой

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Диетический тирамису с овсянкой

Думаете на диете нельзя побаловать себя чем-то сладеньким? Как же вы ошибаетесь! Не отказывайте себе в удовольствии, ведь на самом деле имеется масса замечател

13 июл 16, 12:46
+6 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Авголемоно

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Авголемоно

Традиционное греческое блюдо, которое обычно варят на куринном бульоне с добавлением мелкой пасты орзо и яично-лимонной смеси, придающей супу не только вкус, но и

19 окт 16, 10:19
+6 0
Безалкогольные напитки. Банановый квас

Безалкогольные напитки. Банановый квас

Думается, нет смысла лишний раз убеждать читателей в полезности плодов, дарованных нам природой. Все и так уже хорошо знают, что в ежедневном меню должны прису

28 май 16, 14:41
+6 0
11 стратегий спасающих от вечернего переедания

11 стратегий спасающих от вечернего переедания

Вечернее переедание – огромная проблема для людей, которые ежедневно ведут борьбу с лишним весом. И если утром совершенно не хочется кушать, а днем свой аппе

11 янв, 16:14
+6 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Рыба

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Рыба

Диета на рыбе - мнение диетолога, советы Каждый человек, желающий похудеть, хочет худеть так, чтобы было и вкусно, и эффективно, и полезно. Получение одн

4 янв, 13:57
+6 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Углеводы

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Углеводы

Полезная информация Углеводы в той или иной мере присутствуют в большей части продуктов питания (исключением являются животные и растительные жиры, разные ви

8 июн 16, 12:04
+6 1
Разрешено худеющим. Салат с куриной печенью

Разрешено худеющим. Салат с куриной печенью

Многие хозяйки привыкли обжаривать печень куриную с луком, готовить паштет или печеночный торт. Это, бесспорно, самые известные вкусные традиционные закуски из печ

31 авг 16, 13:19
+6 4
Праздничные, но диетические блюда на Новый год

Праздничные, но диетические блюда на Новый год

Устали от тяжелых и неполезных блюд на праздничном столе? Мы подготовили для вас 5 диетических, но очень вкусных рецептов из индейки, курицы и рыбы, чтобы встр

21 дек 16, 14:08
+7 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кабачки

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кабачки

Кабачок – низкокалорийный овощ. Он отлично сочетается с разными продуктами, поэтому часто присутствует в диетическом меню. Можно ли похудеть на кабачках, какие

29 июн 16, 14:34
+7 1
Лишний вес: что делать и кто виноват?

Лишний вес: что делать и кто виноват?

Между едой и едой Перекусы, они же более привычные второй завтрак и полдник, должны быть у Вас обязательно. Заморить червячка можно и нужно дважды з

5 окт 16, 18:21
+7 6
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Скумбрия в грибном соусе

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Скумбрия в грибном соусе

Ингредиенты: 3 скумбрии, 2 ст.л. муки, 2 ст.л. оливкового масла, соль, перец, лимонный сок, 1 яичный желток, 150 г шампиньонов. Приготовление:

5 окт 16, 18:21
+7 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Низкокалорийная капустная шарлотка

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Низкокалорийная капустная шарлотка

Кто сказал, что шарлотка бывает только сладкой и делается из яблок? Сегодня мы будем делать капустную шарлотку! Получается она очень нежной, воздушной и сытной, а

25 янв, 15:08
+8 2
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Тирамису

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Тирамису

Тирамису с овсяными отрубями Ингредиенты: Белок — 5 штук (125 гр.), Овсяные отруби — 150 гр., Разрыхлитель — 3 гр., Творог обезж

2 ноя 16, 12:53
+9 2
Правильное питание: что, когда и сколько

Правильное питание: что, когда и сколько

Когда мы стараемся придерживаться выбранной нами диеты, мы обращаем большое внимание на то, что мы едим. Но при этом абсолютно не думаем о том, когда именно лу

20 июл 16, 14:42
+10 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Популярные блюда из свёклы

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Популярные блюда из свёклы

Этот хорошо всем знакомый, обыденный и дешевый корнеплод гораздо полезнее, чем самые дорогие экзотические плоды и овощи: по богатству витаминов и других веществ он

25 май 16, 14:51
+10 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Копенгагенский салат

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Копенгагенский салат

Это блюдо датской кухни. Историческая доступность разнообразных даров моря сделала их основными ингредиентами большинства блюд стран Скандинавии. Рыбу и мореп

28 сен 16, 16:35
+11 0
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой

Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой

Маргарита Королева – одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране. Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с прео

18 янв, 14:33
+11 0
Разрешено худеющим. Коктейль с отрубями и черносливом

Разрешено худеющим. Коктейль с отрубями и черносливом

Полезный завтрак, который поможет привести фигуру в порядок. Ингредиенты: - большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл) - 2 столовых ложки рассыпчатых

15 июн 16, 14:48
+12 2
Разрешено худеющим. Творожно-фруктовый десерт

Разрешено худеющим. Творожно-фруктовый десерт

Творожно-фруктовый десерт (вкусно и легко) Ингредиенты: - 500 г - творог нежирный мягкий - 300 г - маложирная сметана - сахарный песок или стевия - п

4 май 16, 15:08
+18 0
ХУДЕЮЩИМ. Позабудь об этом ингредиенте...

ХУДЕЮЩИМ. Позабудь об этом ингредиенте...

...и ты навсегда избавишься от ожирения и проблем с кишечником! Проблема излишнего веса — больное место многих людей. Причем зачастую можно услышать, что в

24 авг 16, 13:04
+33 7
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кремы дл…

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кремы для тортов по Дюкану

22 мар, 13:02
0 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриная …

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриная грудка с болгарским перцем и томатами

9 мар, 04:47
+2 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриный …

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриный пирог без теста

15 фев, 13:57
+3 0
Жиросжигающие коктейли в дом…

Жиросжигающие коктейли в домашних условиях!

4 фев, 08:02
0 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Низкокал…

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Низкокалорийная капустная шарлотка

25 янв, 15:08
+8 2
Как похудеть навсегда: совет…

Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой

18 янв, 14:33
+11 0
11 стратегий спасающих от ве…

11 стратегий спасающих от вечернего переедания

11 янв, 16:14
+6 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Рыба

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Рыба

4 янв, 13:57
+6 0
ХУДЕЮЩИМ. Как не поправиться зимой

ХУДЕЮЩИМ. Как не поправиться зимой

28 дек 16, 07:43
+4 0
Праздничные, но диетические …

Праздничные, но диетические блюда на Новый год

21 дек 16, 14:08
+7 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Выход из…

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Выход из диеты. Советы специалистов

9 ноя 16, 13:39
+4 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Тирамису

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Тирамису

2 ноя 16, 12:53
+9 2

Наши сайты-спутники

Заходите в гости, у нас вы найдёте много интересного!

Все картинки кликабельны!


Вкусно и красиво!

Наш дом

Хвастунишка

Моё хобби

Вязание крючком и спицами

Вкусно с Любовью
ЛУЧШИЕ ТЕМЫ НЕДЕЛИ
пока ничего нет

Наша группа ВКонтакте

Мы в Facebook

Последние комментарии

Стена
ольга ежова
Со Старым Новым Годом!! Творческих успехов!
ольга ежова 13 января 16, в 03:52
Татьяна Соина глинская
ПустьВ ЭТОТ ГОД ХОТЬ И ОБЕЗЬЯНИЙ,БУДЕТ МЕНЬШЕ НАМ ХЛОПОТ!
Гулпари Ахмедова
С наступающим новый год!!!!!!!!!
Гулпари Ахмедова 24 декабря 15, в 14:31
natalya Love
С наступающим!
natalya Love 20 декабря 15, в 19:26
Л. Н. Лукьянова
С наступающим!
Л. Н. Лукьянова 20 декабря 15, в 12:29
Наталия
Очередной позитифф. Ищите, кто Вам мешает?)))
Наталия 11 ноября 15, в 00:27
Любовь Жукова
Хочу найти статью "ЗЕМЛЯ на 15 дней погрузится в полную темноту"7
с 15-29 ноября 2015года.
Любовь Жукова 9 ноября 15, в 23:47
Елена
Хна не закрашивает? это срок годности вышел у вашей хны! берем хну свежую 2 части+басму свежую 1 часть и дальше все знают, как:моем, подсушиваем волосы, наносим, утепляем, получаем суперрезультат!
Елена 6 октября 15, в 20:51
Евгения Комарова
Что-то "позитивчика " маловато с 19 августа. Хна, не хна, а ... наголо слабо?
И никакой седины.)
Евгения Комарова 27 августа 15, в 11:57
Надежда Иванова
После 40 лет крашусь хной- закрашиваю седину. Волосы живые, блестящие.
Надежда Иванова 19 августа 15, в 19:46