Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Домохозяйки»
Вы хотите запомнить сайт «Домохозяйки»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

Основная статья: Похудение

Спортивное питание: советы для начинающего атлета

Спортивное питание: советы для начинающего атлета

Спортивное питание : советы для начинающего атлета" / Тренировочный комплекс – сбалансированный набор препаратов, элементов, витаминов и минералов, которы

14 мар, 08:38
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как закрывать углеводное окно после тренировки? Принципы похудения

Как закрывать углеводное окно после тренировки? Принципы похудения

Самый страшный враг нашего здоровья – мы сами. Точнее, наша слепая вера в «так люди говорят» и «это всем давно известно, не могут же все ошибаться!». Это наз

7 мар, 14:09
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХУДЕЮЩИМ. Овсяные отруби для похудения: польза или вред?

ХУДЕЮЩИМ. Овсяные отруби для похудения: польза или вред?

Овсяные отруби для похудения: польза или вред? Времена, когда образ тучной фигуры был неотделим от понятия здоровья, а слова «жизнь» и «жир» воспринимались как

28 фев, 07:42
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие продукты с высоким содержанием белка выбрать для меню?

Какие продукты с высоким содержанием белка выбрать для меню?

Питание – личное дело каждого. Оно определяет внешний вид, поведение и самочувствие в течение дня: находитесь ли вы в плохом настроении или радуетесь жизни.

21 фев, 04:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие низкокалорийные продукты для похудения выбирать? Список и обзор

Какие низкокалорийные продукты для похудения выбирать? Список и обзор

Продукты, имеющие низкую калорийность должны в обязательном порядке составлять рацион питания человека, который решил сделать свое тело стройнее. Известно, что

14 фев, 09:11
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как продукты с высоким гликемическим индексом мешают похудению

Как продукты с высоким гликемическим индексом мешают похудению

Начнем с того, что речь в статье пойдет об углеводистой пище (фруктах, ягодах и овощах, бобовых и крупах, кондитерских изделиях, мёде, хлебе и т.д.) – поскольк

7 фев, 12:37
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета доктора Борменталя: интенсивное похудение без запретов

Диета доктора Борменталя: интенсивное похудение без запретов

Авторская диета доктора Борменталя разработана специалистами и основана на базе многочисленных исследований. Она объясняет процесс похудения с научной точки зрения

31 янв, 18:25
+4 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как пользоваться таблицей гликемических индексов продуктов

Как пользоваться таблицей гликемических индексов продуктов

Понятие гликемического индекса ввел Дэвид Дженкинсон, который помогал людям, страдающим сахарным диабетом. Гликемический индекс — это показатель того, как изме

24 янв, 16:00
+7 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Раздельное питание для похудения

Раздельное питание для похудения

Современный мир диетологии представляет огромный выбор диет и систем питания, которые помогают справиться с такой важной проблемой — лишним весом. Одним из с

10 янв, 08:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ.  Салат из пекинской капусты

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Салат из пекинской капусты

Капуста — 1 шт. Лук — 1 шт. Грудка куриная — 1 шт. Растительное масло — по вкусу Кукуруза консервированная — 1 банка Соль — по вкусу Перец — по вкусу Тр

3 янв, 08:54
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Скумбрия в фольге с лимоном - самый простой и вкусный рецепт

Скумбрия в фольге с лимоном - самый простой и вкусный рецепт

Хочу поделиться своим любимым рецептом запекания скумбрии в фольге . Он понравится вам простотой приготовления и потрясающим вкусом. Скумбрия получается

12 дек 18, 21:21
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Грибные островки с курицей

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Грибные островки с курицей

Ингредиенты: Для основы: 180 гр творога, 50гр муки; 1 яйцо . Для начинки: шампиньоны 150гр; куриная грудка 100 гр, лук маленький (80гр) Для соуса: йогурт термо

1 ноя 18, 10:56
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запечённая капуста «Нежная» с яйцами и сыром

Запечённая капуста «Нежная» с яйцами и сыром

Рецептов приготовления блюд из капусты очень много, ее тушат, жарят, солят, маринуют, добавляют в различные блюда в сыром виде. Сегодня хочу предложить вам ре

25 окт 18, 19:32
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Низкокалорийные овощные супчики

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Низкокалорийные овощные супчики

Очень легкие и полезные! Пять рецептов низкокалорийных овощных супчиков, очень легких и полезных на каждый день, а также не заменимых для тех кто на диете!

18 окт 18, 08:58
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Основы правильного питания

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Основы правильного питания

Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры! Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь. П

11 окт 18, 08:21
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Выбор питания по типу фигуры по аюрведе

Выбор питания по типу фигуры по аюрведе

Все мы разные, худые и толстые, жирные и сухощавые, все мы питаемся по-разному в зависимости от своих возможностей, но всех нас объединяет одно – мы хотим быть

20 сен 18, 13:25
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
А ЧТО НА ЗАВТРАК? Овсяная каша

А ЧТО НА ЗАВТРАК? Овсяная каша

Овсяная каша с какао на миндальном молоке Ингредиенты: 150 г миндального молока 75 г геркулеса 20 г сиропа топинамбура 10 г какао-масла

19 сен 18, 14:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овсяные котлеты

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овсяные котлеты

Из овсянки можно готовить не только кашу, но и вкусные полезные котлетки. Из статьи вы сможете узнать несколько интересных рецептов. Варианты приготовления овс

19 июл 18, 13:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Спагетти из кабачков

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Спагетти из кабачков

Это блюдо можно называть по-разному: феттучини из кабачков, кабачковая лапша, спагетти, паста из кабачков. От названия изумительный вкус блюда не меняется. Если вы

12 июл 18, 14:46
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Меню на неделю

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Меню на неделю

Правильное меню на неделю: кушай и худей! Понедельник: Завтрак: каша гречневая или геркулес. Ее можно сварить на нежирном молоке. Фрукт и чай без сахара.

28 июн 18, 10:41
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Яблочный десерт

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Яблочный десерт

Умопомрачительный десерт! Все сбалансировано, все натуральное, без грамма подсластителей, легкий, нежный, сливочный - это все о нем. Я настаиваю - этот десерт

21 июн 18, 18:01
+1 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Детокс напитки - 3  рецепта очищения  организма

Детокс напитки - 3 рецепта очищения организма

Один из способов детоксикации организма и способов улучшить свое самочувствие является потребление воды. Чтобы придать ей вкус и стимулировать выведение токсино

19 июн 18, 13:43
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Смузи - витаминная бомба

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Смузи - витаминная бомба

Вкусная детокс-программа на лето - легкие рецепты легких смузи на приготовление которых уйдет не больше 10 минут. В летнюю жару, когда организм отказывается

14 июн 18, 09:58
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Лёгкий десерт из ряженки

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Лёгкий десерт из ряженки

Меня этот десерт очень выручает, когда вечером очень хочется вкусненького, но не очень калорийного. Десерт получается с топленым, сливочно-шоколадным вкусом, а сей

7 июн 18, 10:36
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Диетические сырники в духовке

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Диетические сырники в духовке

Сегодня будем готовить безглютеновые сырники из миндальной и кокосовой муки. Рецепт простой, быстро готовится и получается очень вкусно. Такой рецепт понрави

31 май 18, 13:20
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Тарт из цуккини

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Тарт из цуккини

Учимся печь без глютена! Рецепт, который мы хотим предложить вам сегодня не содержит пшеничной муки, что делает этот пирог более здоровым. Для того, чт

24 май 18, 15:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Полезный десерт без сахара

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Полезный десерт без сахара

Тушеные яблоки с финиками и корицей По аюрведе, все наши недомогания связанны именно с тем, что мы едим. Если вы хотите быть здоровым и счастливым, еду над

17 май 18, 12:39
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПАМЯТКА. Худеем правильно

ПАМЯТКА. Худеем правильно

Не обязательно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения! Многие

15 май 18, 12:59
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кабачковый паштет с брынзой

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кабачковый паштет с брынзой

Сегодня будем готовить полезный и вкусный паштет из кабачков с брынзой. Вкус получается нежный и готовится быстро, а также содержит только полезные ингредиенты

10 май 18, 14:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
А ЧТО НА ЗАВТРАК? Густой миндальный смузи

А ЧТО НА ЗАВТРАК? Густой миндальный смузи

Этот легкий напиток отлично подходит для торопливого утра и не требует никакой готовки. Прелесть этого рецепта именно в том, что его можно подготовить заране

9 май 18, 14:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриная "пицца" без теста

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриная "пицца" без теста

Ингредиенты: Филе куриное - 600 г Йогурт натуральный - 50 г Сыр твердый нежирный - 70 г Паста томатная - 50 г Приготовление: Отбить куриное филе (это наше

3 май 18, 16:17
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Постные оладьи из тыквы

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Постные оладьи из тыквы

Этот рецепт постных оладий из тыквы хорош тем, что он универсален и гораздо более полезен, чем классические оладьи из муки. Это блюдо полезно тем, что содерж

26 апр 18, 12:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овощная запеканка «Капустный микс»

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овощная запеканка «Капустный микс»

Зачастую, когда нет времени на выдумки интересных блюд, мы ставим на огонь кастрюльку с любимой крупой — и гарнир готов. Запеканка из брокколи и цветной капу

19 апр 18, 10:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
20 способов укротить аппетит

20 способов укротить аппетит

1. Знаете лучшее средство от голода, вызванного хандрой? Вовсе не шоколад, как вы могли подумать. Удовольствие от съеденного лакомства длится всего 3 мин

12 апр 18, 11:15
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Говядина с брокколи

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Говядина с брокколи

Говядина — 150 г Брокколи — 200 г Растительное масло — 1 ч. л. Соевый соус или соль, перец Мясо натереть солью и специями, завернуть в фольгу и запечь в ду

28 фев 18, 12:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ. Как вкусно приготовить цветную капусту

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ. Как вкусно приготовить цветную капусту

В шутку цветную капусту можно назвать «мечтой диетолога». Благодаря высокому содержанию клетчатки и небольшой калорийности (всего 29 калорий на стакан готового

21 фев 18, 11:27
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Фитнес-салат с тунцом

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Фитнес-салат с тунцом

Салат с фасолью — необыкновенно легкий, свежий, сочный и питательный. Такую вкуснятину рекомендую приготовить всем Вкусный и простой диетический салат с ту

7 фев 18, 16:32
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Тыква по-корейски - видео рецепт

Тыква по-корейски - видео рецепт

Принято у нас определённые острые и пикантные блюда называть "по-корейски". Их роднит знакомый аромат, простота и некоторая схожесть в приготовлении. Тыква

14 ноя 17, 13:09
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. КАЛЬМАРЫ, фаршированные морским коктейлем с рисом в мультиварке

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. КАЛЬМАРЫ, фаршированные морским коктейлем с рисом в мультиварке

ИНГРЕДИЕНТЫ • Кальмары 4 шт.(~15 см.длиной (с хвостом)) • Рис круглозёрный 100 г.(в сухом виде) • Морской коктейль 450 г.(в замороженном виде) • Лимо

1 ноя 17, 12:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Шесть рецептов для быстрого перекуса

Шесть рецептов для быстрого перекуса

1. Парфе Это мой любимый рецепт перекуса, который можно приготовить дома и взять с собой в стакане с крышкой. Кроме того, парфе можно найти во многих кафе.

18 окт 17, 09:17
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Тушеное Мясо с Овощами. Рецепт для тех, кто на Диете!

Тушеное Мясо с Овощами. Рецепт для тех, кто на Диете!

Сегодня готовлю мясо, тушенное в собственном соку с овощами. Данный рецепт может быть, как самостоятельным блюдом, так и подаваться к гарниру. Мясо получается очен

8 сен 17, 04:16
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дренажный чудо- напиток для сильного похудения

Дренажный чудо- напиток для сильного похудения

Ты будешь терять лишний вес каждый день! Хотите избавиться от лишнего веса? Процесс похудения идет слишком медленно? Эти напитки помогут тебе его ускорить.

16 авг 17, 11:36
+17 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Свекольник на кефире

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Свекольник на кефире

На 100 гр - 41,22 ккал 🔸 белки - 2,46 🔸 жиры - 1,18🔸 углеводы -5,26 🔸 Ингредиенты: Огурцы 350 гр Свёкла 350 гр Кефир 1000 мл Укроп 30 гр Лук зеленый 30

9 авг 17, 11:33
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Творожный десерт с клубникой

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Творожный десерт с клубникой

В летний сезон, когда вокруг изобилие полезностей, а природа нам обильно дарит ароматные фрукты и ягоды, можно готовить различные лакомства, к примеру, десерты из

2 авг 17, 11:57
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Лёгкий салат из капусты с кабачком

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Лёгкий салат из капусты с кабачком

Салат из капусты с кабачком. Витаминный, лёгкий, сочный, освежающий, то что нужно в жаркую летнюю погоду, когда совсем не хочется сытных блюд. Готовится очень

26 июл 17, 11:14
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Блюда со стручковой фасолью

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Блюда со стручковой фасолью

1. Тушёная стручковая фасоль с грибами на 100грамм - 57.97 ккал Б/Ж/У - 3.09/4.09/2.76 Ингредиенты: Грибы шампиньоны 300 гр., Фасоль стручковая 200 гр., Лук

19 июл 17, 14:20
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Клубничный йогуртовый торт без выпечки

Клубничный йогуртовый торт без выпечки

Йогуртовый торт получается очень нежной текстуры, имеет эффектный внешний вид и сможет украсить любой праздничный стол, заняв немного времени на его приготовление.

19 июн 17, 13:10
+3 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриная грудка во вкуснейших маринадах

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриная грудка во вкуснейших маринадах

Все ингредиенты из расчета на 1 кг курицы. Пряный 1 луковица, 3 зубчика чеснока, 30 мл лимонного сока, молотый красный перец и соль — по вкусу. Лук и чесно

14 июн 17, 20:05
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Вкуснейшие блюда с гречкой (Ч. 3-я)

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Вкуснейшие блюда с гречкой (Ч. 3-я)

Гречка с морковью и яйцом Ингредиенты: ● Гречневая крупа полстакана ● Вода 1 стакан ● Морковь 1 штука ● Лук 1 штука ● Яйцо 1 штука ●

31 май 17, 14:23
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Вкуснейшие блюда с гречкой (Ч. 2-я)

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Вкуснейшие блюда с гречкой (Ч. 2-я)

«Душеновская гречка» Ингредиенты: ● фарш грамм 500, ● гречки грамм 300, ● перец болгарский сладкий, ● помидоры, лук, ● соль специи Бер

24 май 17, 10:13
+10 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 50 | всего: 189
КОПИЛКА ПОЛЕЗНОГО И ИНТЕРЕСНОГО
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Говядина с брокколи

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Говядина с брокколи

Говядина — 150 г Брокколи — 200 г Растительное масло — 1 ч. л. Соевый соус или соль, перец Мясо натереть солью и специями, завернуть в фольгу и запечь в ду

28 фев 18, 12:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жиросжигающие коктейли в домашних условиях!

Жиросжигающие коктейли в домашних условиях!

https://www.youtube.com/watch?v=Vbsi8GZ9zlE&list=PLkQqKnxUS5W_9FkZMmpsAYT-2xRc-XlTp&index=26

4 фев 17, 08:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Лёгкий десерт из ряженки

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Лёгкий десерт из ряженки

Меня этот десерт очень выручает, когда вечером очень хочется вкусненького, но не очень калорийного. Десерт получается с топленым, сливочно-шоколадным вкусом, а сей

7 июн 18, 10:36
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овощные соки

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овощные соки

Любой человек, сидящий на диете, знает, что успешное похудение зависит, прежде всего, от потребления жидкости. К жидкости относится вода, зеленый чай и травяные от

19 авг 15, 19:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овсяные котлеты

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овсяные котлеты

Из овсянки можно готовить не только кашу, но и вкусные полезные котлетки. Из статьи вы сможете узнать несколько интересных рецептов. Варианты приготовления овс

19 июл 18, 13:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кабачковый паштет с брынзой

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кабачковый паштет с брынзой

Сегодня будем готовить полезный и вкусный паштет из кабачков с брынзой. Вкус получается нежный и готовится быстро, а также содержит только полезные ингредиенты

10 май 18, 14:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кремы для тортов по Дюкану

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кремы для тортов по Дюкану

Можно использовать для рулетов и пирожных,и в качестве отдельных десертов. БЕЛКОВЫЙ ЗАВАРНОЙ КРЕМ. Атака - 4 белка, - 2 ст.л сахзама Фи

22 мар 17, 13:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как продукты с высоким гликемическим индексом мешают похудению

Как продукты с высоким гликемическим индексом мешают похудению

Начнем с того, что речь в статье пойдет об углеводистой пище (фруктах, ягодах и овощах, бобовых и крупах, кондитерских изделиях, мёде, хлебе и т.д.) – поскольк

7 фев, 12:37
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
А ЧТО НА ЗАВТРАК? Овсяная каша

А ЧТО НА ЗАВТРАК? Овсяная каша

Овсяная каша с какао на миндальном молоке Ингредиенты: 150 г миндального молока 75 г геркулеса 20 г сиропа топинамбура 10 г какао-масла

19 сен 18, 14:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Основы правильного питания

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Основы правильного питания

Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры! Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь. П

11 окт 18, 08:21
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. КАЛЬМАРЫ, фаршированные морским коктейлем с рисом в мультиварке

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. КАЛЬМАРЫ, фаршированные морским коктейлем с рисом в мультиварке

ИНГРЕДИЕНТЫ • Кальмары 4 шт.(~15 см.длиной (с хвостом)) • Рис круглозёрный 100 г.(в сухом виде) • Морской коктейль 450 г.(в замороженном виде) • Лимо

1 ноя 17, 12:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Фитнес-салат с тунцом

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Фитнес-салат с тунцом

Салат с фасолью — необыкновенно легкий, свежий, сочный и питательный. Такую вкуснятину рекомендую приготовить всем Вкусный и простой диетический салат с ту

7 фев 18, 16:32
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Крабовые палочки

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Крабовые палочки

Оптимальный вес ─ показатель красоты и здоровья, он является предметом пристального внимания человечества. Убрать лишние килограммы, стать стройными поможет ли

23 июл 15, 03:41
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие продукты с высоким содержанием белка выбрать для меню?

Какие продукты с высоким содержанием белка выбрать для меню?

Питание – личное дело каждого. Оно определяет внешний вид, поведение и самочувствие в течение дня: находитесь ли вы в плохом настроении или радуетесь жизни.

21 фев, 04:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овощная запеканка «Капустный микс»

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овощная запеканка «Капустный микс»

Зачастую, когда нет времени на выдумки интересных блюд, мы ставим на огонь кастрюльку с любимой крупой — и гарнир готов. Запеканка из брокколи и цветной капу

19 апр 18, 10:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриная "пицца" без теста

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриная "пицца" без теста

Ингредиенты: Филе куриное - 600 г Йогурт натуральный - 50 г Сыр твердый нежирный - 70 г Паста томатная - 50 г Приготовление: Отбить куриное филе (это наше

3 май 18, 16:17
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Постные оладьи из тыквы

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Постные оладьи из тыквы

Этот рецепт постных оладий из тыквы хорош тем, что он универсален и гораздо более полезен, чем классические оладьи из муки. Это блюдо полезно тем, что содерж

26 апр 18, 12:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Тарт из цуккини

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Тарт из цуккини

Учимся печь без глютена! Рецепт, который мы хотим предложить вам сегодня не содержит пшеничной муки, что делает этот пирог более здоровым. Для того, чт

24 май 18, 15:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Спагетти из кабачков

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Спагетти из кабачков

Это блюдо можно называть по-разному: феттучини из кабачков, кабачковая лапша, спагетти, паста из кабачков. От названия изумительный вкус блюда не меняется. Если вы

12 июл 18, 14:46
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Спортивное питание: советы для начинающего атлета

Спортивное питание: советы для начинающего атлета

Спортивное питание : советы для начинающего атлета" / Тренировочный комплекс – сбалансированный набор препаратов, элементов, витаминов и минералов, которы

14 мар, 08:38
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
А ЧТО НА ЗАВТРАК? Густой миндальный смузи

А ЧТО НА ЗАВТРАК? Густой миндальный смузи

Этот легкий напиток отлично подходит для торопливого утра и не требует никакой готовки. Прелесть этого рецепта именно в том, что его можно подготовить заране

9 май 18, 14:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Уха из сёмги

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Уха из сёмги

О полезных питательных свойствах рыбы все мы наслышаны еще со школьной скамьи. Рыба – это полезная и здоровая пища, которая очень часто входит в состав меню д

18 июн 15, 13:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие низкокалорийные продукты для похудения выбирать? Список и обзор

Какие низкокалорийные продукты для похудения выбирать? Список и обзор

Продукты, имеющие низкую калорийность должны в обязательном порядке составлять рацион питания человека, который решил сделать свое тело стройнее. Известно, что

14 фев, 09:11
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Яблочный десерт

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Яблочный десерт

Умопомрачительный десерт! Все сбалансировано, все натуральное, без грамма подсластителей, легкий, нежный, сливочный - это все о нем. Я настаиваю - этот десерт

21 июн 18, 18:01
+1 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как похудеть к новому году

Как похудеть к новому году

В преддверии праздников многие из нас, в очередной раз, решили: пора худеть. Благо, диет, в том числе и звездных, в интернете предостаточно. https://youtu.b

11 дек 15, 19:01
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПАМЯТКА. Худеем правильно

ПАМЯТКА. Худеем правильно

Не обязательно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения! Многие

15 май 18, 12:59
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Выбор питания по типу фигуры по аюрведе

Выбор питания по типу фигуры по аюрведе

Все мы разные, худые и толстые, жирные и сухощавые, все мы питаемся по-разному в зависимости от своих возможностей, но всех нас объединяет одно – мы хотим быть

20 сен 18, 13:25
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Сок из сельдерея

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Сок из сельдерея

Сельдерей ещё в древности считался полезнейшим растением: в Греции его называли королём овощей, и Гиппократ рекомендовал его всем своим пациентам; китайские уч

9 сен 15, 17:24
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Крабовая диета - мнение диетолога, советы

Крабовая диета - мнение диетолога, советы

Крабовые палочки неизменный атрибут практически любого праздничного стола и не только. Мы знаем этот продукт в качестве гастрономической единицы. Но мало кто

23 мар 16, 14:05
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Детокс напитки - 3  рецепта очищения  организма

Детокс напитки - 3 рецепта очищения организма

Один из способов детоксикации организма и способов улучшить свое самочувствие является потребление воды. Чтобы придать ей вкус и стимулировать выведение токсино

19 июн 18, 13:43
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Наталья Политова (Панова)
Красота!
Наталья Политова (Панова) ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫМ. Хохлома
Татьяна Крючкова
Татьяна Крючкова
Спасибо. Пила раньше его. потом забросила. Надо начать пить снова.
Татьяна Крючкова ЗДРАВОТДЕЛ. Польза чая ройбуш
lyudmila ivanova
Спасибо! Интересная информация, непременно воспользуюсь
lyudmila ivanova Фальшивые настенные панели: ложь во благо
Victoria Victoria
И Вас с праздником!
Victoria Victoria О женщинах с юмором и любовью
Татьяна Крючкова
Спасибо за рецепт. С праздником!
Татьяна Крючкова Шоколадные кексы с творожной начинкой
Надежда Суранова
С ПРАЗДНИКОМ, МИЛЫЕ И ПРЕКРАСНЫЕ ДЕВОЧКИ!!!
Надежда Суранова О женщинах с юмором и любовью
Александр Кузнецов
Если неча сказать - пиши про здоровье.
Александр Кузнецов ЗДРАВОТДЕЛ. Укрепляем сердце и сосуды
Victoria Victoria
Татьяна Крючкова
Спасибо!
Татьяна Крючкова ХУДЕЮЩИМ. Овсяные отруби для похудения: польза или вред?
Блог
пока ничего нет
Обсудим
ХУДЕЮЩИМ. Овсяные отруби для похудения: польза или вред?

ХУДЕЮЩИМ. Овсяные отруби для похудения: польза или вред?

Овсяные отруби для похудения: польза или вред? Времена, когда образ тучной фигуры был неотделим от понятия здоровья, а слова «жизнь» и «жир» воспринимались как

28 фев, 07:42
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета доктора Борменталя: интенсивное похудение без запретов

Диета доктора Борменталя: интенсивное похудение без запретов

Авторская диета доктора Борменталя разработана специалистами и основана на базе многочисленных исследований. Она объясняет процесс похудения с научной точки зрения

31 янв, 18:25
+4 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как пользоваться таблицей гликемических индексов продуктов

Как пользоваться таблицей гликемических индексов продуктов

Понятие гликемического индекса ввел Дэвид Дженкинсон, который помогал людям, страдающим сахарным диабетом. Гликемический индекс — это показатель того, как изме

24 янв, 16:00
+7 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ.  Салат из пекинской капусты

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Салат из пекинской капусты

Капуста — 1 шт. Лук — 1 шт. Грудка куриная — 1 шт. Растительное масло — по вкусу Кукуруза консервированная — 1 банка Соль — по вкусу Перец — по вкусу Тр

3 янв, 08:54
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Яблочный десерт

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Яблочный десерт

Умопомрачительный десерт! Все сбалансировано, все натуральное, без грамма подсластителей, легкий, нежный, сливочный - это все о нем. Я настаиваю - этот десерт

21 июн 18, 18:01
+1 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Лёгкий десерт из ряженки

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Лёгкий десерт из ряженки

Меня этот десерт очень выручает, когда вечером очень хочется вкусненького, но не очень калорийного. Десерт получается с топленым, сливочно-шоколадным вкусом, а сей

7 июн 18, 10:36
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Тушеное Мясо с Овощами. Рецепт для тех, кто на Диете!

Тушеное Мясо с Овощами. Рецепт для тех, кто на Диете!

Сегодня готовлю мясо, тушенное в собственном соку с овощами. Данный рецепт может быть, как самостоятельным блюдом, так и подаваться к гарниру. Мясо получается очен

8 сен 17, 04:16
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дренажный чудо- напиток для сильного похудения

Дренажный чудо- напиток для сильного похудения

Ты будешь терять лишний вес каждый день! Хотите избавиться от лишнего веса? Процесс похудения идет слишком медленно? Эти напитки помогут тебе его ускорить.

16 авг 17, 11:36
+17 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Клубничный йогуртовый торт без выпечки

Клубничный йогуртовый торт без выпечки

Йогуртовый торт получается очень нежной текстуры, имеет эффектный внешний вид и сможет украсить любой праздничный стол, заняв немного времени на его приготовление.

19 июн 17, 13:10
+3 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриная грудка во вкуснейших маринадах

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриная грудка во вкуснейших маринадах

Все ингредиенты из расчета на 1 кг курицы. Пряный 1 луковица, 3 зубчика чеснока, 30 мл лимонного сока, молотый красный перец и соль — по вкусу. Лук и чесно

14 июн 17, 20:05
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0