Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Домохозяйки»
Вы хотите запомнить сайт «Домохозяйки»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

Основная статья: Фитнес

Кроссфит упражнения, программа и тренировка для мужчин и женщин

Кроссфит упражнения, программа и тренировка для мужчин и женщин

Кроссфит (CrossFit) — это функциональный тренинг, дающий новый результативный подход к занятию спортом. Он является дной из разновидности оздоровительной физку

17 янв, 15:57
0 0
СПОРТКОНТРОЛЬ. Кроссфит упражнения: секреты и особенности

СПОРТКОНТРОЛЬ. Кроссфит упражнения: секреты и особенности

Кроссфит является достаточно новым видом фитнеса. Отличие от обычного фитнеса состоит в том, что главное внимание уделяется не виду спортсмена, а его функциона

10 янв, 12:27
+2 0
СПОРТКОНТРОЛЬ. Грамотно подбираем план тренировок в тренажерном зале

СПОРТКОНТРОЛЬ. Грамотно подбираем план тренировок в тренажерном зале

Наибольшую эффективность и результативность дают только правильно спланированные тренировки. Занимаясь хаотично, добиться хоть каких-то подвижек непросто, а по

3 янв, 11:33
0 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Тренировки зимой

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Тренировки зимой

Всем известно, что тренировки по street workout в зимний сезон довольно таки затруднительны из-за таких условий, как: снег, дождь, повышенная влажность, ветер, хол

27 дек 17, 16:00
-1 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Обзор упражнений для вумбилдинга

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Обзор упражнений для вумбилдинга

Вумбилдинг (от аббревиатуры ВУМ - влагалищные управляемые мышцы) - это вид тренинга, позволяющий укрепить вагинальные мышцы Преимущества интимных трени

20 дек 17, 16:28
-1 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Скандинавская ходьба с палками

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Скандинавская ходьба с палками

Обратите внимание на положение рук и ног при скандинавской ходьбе Кто придумал? В древности люди использовали палки, даже и не думая о том, что такое

13 дек 17, 13:34
+2 0
ЗДРАВОТДЕЛ.  Зарядка КРОКОДИЛ: лучшая для позвоночника

ЗДРАВОТДЕЛ. Зарядка КРОКОДИЛ: лучшая для позвоночника

Комплекс «Крокодил» способствует внутреннему массажу органов. Сжимая, растягивая и поворачивая их, он помогает укрепить мускулатуру, повышает эластичность с

10 дек 17, 14:42
+7 2
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Секреты быстрого похудения после родов

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Секреты быстрого похудения после родов

Быстро похудеть после родов – задача не из самых легких. Случается так, что за 9 месяцев женщина приобретает немало лишних килограммов. А когда на свет появл

6 дек 17, 13:35
0 0
Ходьба пешком - простое средство для приведения фигуры в порядок

Ходьба пешком - простое средство для приведения фигуры в порядок

На протяжении долгого времени люди использовали ходьбу не только как способ сбросить лишний вес. Ходьба – действенный способ защитить свой организм от различ

29 ноя 17, 15:24
+4 1
Как избежать повреждений и лечить спортивные травмы

Как избежать повреждений и лечить спортивные травмы

Интенсивные тренировки часто связаны с опасными травмами. Что делать, чтобы травм было как можно меньше? Как избежать осложнений после выполнения силовых упр

22 ноя 17, 15:46
+2 0
Темы с 1 по 10 | всего: 180
КОПИЛКА ПОЛЕЗНОГО И ИНТЕРЕСНОГО

Скрытая гимнастика Воробьева В.И.

Скрытая гимнастика Воробьева В.И. была очень популярна в советское время, она была дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР. Сейчас она очень будет кстати для те

22 апр 14, 21:34
+91 17
БЫТЬ В ФОРМЕ. Что вы тянете на самом деле: растяжка мышц в картинках

БЫТЬ В ФОРМЕ. Что вы тянете на самом деле: растяжка мышц в картинках

  Растяжка мышц. Упражнения для растяжки мышц в картинках Растяжка мышц нужна всем – заложникам сидячего образа жизни, физически активным людям и спор

6 июл 16, 13:26
+75 0
Восточный эффективный МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Восточный эффективный МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно — нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффектив

31 янв 14, 16:54
+71 8
Пять минут, которые продлят вашу жизнь на годы

Пять минут, которые продлят вашу жизнь на годы

Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здор

6 фев 15, 18:01
+62 11
Как сжечь калории? Пятьдесят способов легко и непринужденно сжигать калории

Как сжечь калории? Пятьдесят способов легко и непринужденно сжигать калории

- Танцуем зумбу! 500 калорий в час уходят только так. И приятные знакомства в качестве бонуса. - Потягивайтесь! 5-10 минут потягушечек в постели после пробуж

10 янв 14, 23:22
+62 5
Крутим и худеем!

Крутим и худеем!

Как только утомляют эти диеты и постоянные ограничения! А ведь так хочется выглядеть стройной и подтянутой! Если ты грезишь о тонкой талии и тугом прессе

15 фев 14, 19:39
+49 11
БЫТЬ В ФОРМЕ. Универсальная зарядка

БЫТЬ В ФОРМЕ. Универсальная зарядка

Всего одно упражнение -- Планка! Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и

4 мар 15, 20:25
+40 7
10 упражнений для красивого пресса

10 упражнений для красивого пресса

Этот комплекс, который был создан фитнес-экспертом Джессикой Смит, сочетает в себе лучшее из кикбоксинга и пилатеса. Для достижения наилучших результатов следует в

5 май 14, 22:37
+36 6
Совмести полезное с приятным

Совмести полезное с приятным

Где взять силы и желание на ежедневную зарядку? Ведь без нее похудение практически невозможно. Ты можешь «схитрить»  - и себя развлечь, и телу помочь. К п

26 мар 14, 16:00
+33 5
БЫТЬ В ФОРМЕ. Йога для начинающих (1)

БЫТЬ В ФОРМЕ. Йога для начинающих (1)

Избавляемся от стресса и устраняем зажимы со спины: позы для расслабления 12 отличных упражнений, каждое по 10 дыханий, которые отлично снимают напряжение

24 дек 14, 19:00
+30 5
Кроссфит упражнения, програм…

Кроссфит упражнения, программа и тренировка для мужчин и женщин

17 янв, 15:57
0 0
СПОРТКОНТРОЛЬ. Кроссфит упра…

СПОРТКОНТРОЛЬ. Кроссфит упражнения: секреты и особенности

10 янв, 12:27
+2 0
СПОРТКОНТРОЛЬ. Грамотно подб…

СПОРТКОНТРОЛЬ. Грамотно подбираем план тренировок в тренажерном зале

3 янв, 11:33
0 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Тренировки зимой

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Тренировки зимой

27 дек 17, 16:00
-1 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Обзор упражнен…

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Обзор упражнений для вумбилдинга

20 дек 17, 16:28
-1 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Скандинавская …

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Скандинавская ходьба с палками

13 дек 17, 13:34
+2 0
ЗДРАВОТДЕЛ.  Зарядка КРОКОДИ…

ЗДРАВОТДЕЛ. Зарядка КРОКОДИЛ: лучшая для позвоночника

10 дек 17, 14:42
+7 2
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Секреты быстро…

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Секреты быстрого похудения после родов

6 дек 17, 13:35
0 0
Ходьба пешком - простое сред…

Ходьба пешком - простое средство для приведения фигуры в порядок

29 ноя 17, 15:24
+4 1
Как избежать повреждений и л…

Как избежать повреждений и лечить спортивные травмы

22 ноя 17, 15:46
+2 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Армлифтинг

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Армлифтинг

15 ноя 17, 13:48
+1 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Убираем жир с …

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Убираем жир с рук и плеч

8 ноя 17, 13:07
+2 0

Последние комментарии

ольга
Всё больше и больше убеждаюсь, что Животные лучше, чем мы, людишки!!!
ольга ТЕРЕМОК. Об упрямой собаке
Людмила Степанова
Слово доброе и псу понятно, но не всем людям.
Людмила Степанова ТЕРЕМОК. Об упрямой собаке
Марина Дмитриева
Бесподобные уроки!
Марина Дмитриева Пять уроков успеха
Галина Щеглова (Автаева)
Спасибо! - своевременная информация!
Галина Щеглова (Автаева) МАТЕРИАЛ ДЛЯ ШИТЬЯ. Искусственный мех
Татьяна Чернорай
Про компот это шедевр...до слез до слез....
Татьяна Чернорай Анекдоты в пятницу
ЛУЧШИЕ ТЕМЫ НЕДЕЛИ
пока ничего нет

Наша группа ВКонтакте

Мы в Facebook

Стена
ольга ежова (Варламова)
Со Старым Новым Годом!! Творческих успехов!
ольга ежова (Варламова) 13 января 16, в 03:52
Татьяна Соина глинская
ПустьВ ЭТОТ ГОД ХОТЬ И ОБЕЗЬЯНИЙ,БУДЕТ МЕНЬШЕ НАМ ХЛОПОТ!
Татьяна Соина глинская 1 января 16, в 20:15
Гулпари Ахмедова
С наступающим новый год!!!!!!!!!
Гулпари Ахмедова 24 декабря 15, в 14:31
natalya Love
С наступающим!
natalya Love 20 декабря 15, в 19:26
Л. Н. Лукьянова
С наступающим!
Л. Н. Лукьянова 20 декабря 15, в 12:29
Наталия
Очередной позитифф. Ищите, кто Вам мешает?)))
Наталия 11 ноября 15, в 00:27
Любовь Жукова
Хочу найти статью "ЗЕМЛЯ на 15 дней погрузится в полную темноту"7
с 15-29 ноября 2015года.
Любовь Жукова 9 ноября 15, в 23:47
Елена
Хна не закрашивает? это срок годности вышел у вашей хны! берем хну свежую 2 части+басму свежую 1 часть и дальше все знают, как:моем, подсушиваем волосы, наносим, утепляем, получаем суперрезультат!
Елена 6 октября 15, в 20:51
Евгения Комарова
Что-то "позитивчика " маловато с 19 августа. Хна, не хна, а ... наголо слабо?
И никакой седины.)
Евгения Комарова 27 августа 15, в 11:57
Надежда Иванова
После 40 лет крашусь хной- закрашиваю седину. Волосы живые, блестящие.
Надежда Иванова 19 августа 15, в 19:46

Наши сайты-спутники

Заходите в гости, у нас вы найдёте много интересного!

Все картинки кликабельны!


Вкусно и красиво!

Наш дом

Хвастунишка

Моё хобби

Вязание крючком и спицами

Вкусно с Любовью