ЗДРАВОТДЕЛ. Как защитить себя от болезни Альцгеймера

Мы живем в высокотехнологичном мире, в котором различные гаджеты помогают сделать жизнь проще. Но в то же время, количество заболеваний, особенно связанных

ЗДРАВОТДЕЛ. Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьб

ЗДРАВОТДЕЛ. Как исцелить себя самому

1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя. В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает

ЗДРАВОТДЕЛ. Подарок природы - чабрец

Речь пойдет о чабреце. Эта трава с давних пор известна своим противовоспалительным действием. Чай из травы помогает быстрее избавиться от кашля, вывести мокр

ЗДРАВОТДЕЛ. Если вылезла простуда на губах

Как известно, простуда на губах заразна. При неэффективном лечении и плохой гигиене она с легкостью может распространиться на любые участки кожи или глаза. Пом

ЖИВАЯ ВОДА

ЗДРАВОТДЕЛ. Немного о здоровье диабетиков и не только (народные рецепты лечения)

14 ноября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Он был учрежден в 1991 году Международной диабетической федерацией (МДФ) и Всемирной организац

ЗДРАВОТДЕЛ. Диабет? Только не падай духом!

После того как люди слышат диагноз “сахарный диабет”, многие впадают в депрессию и считают, что их жизнь не будет полноценной и красочной. Но на самом деле все да

ЗДРАВОТДЕЛ. Диабет у мужчин: факторы риска и первые симптомы

Мужчины средних лет, имеющие лишний вес и давно махнувшие на себя рукой, рискуют стать жертвами сахарного диабета гораздо больше, чем женщины того же в

ЗДРАВОТДЕЛ. Хурма при диабете

В зимнее время года особенно хочется внести в свой дом немного света и яркости. Хурма всегда помогает поднять настроение – вкусная и сочная гостья из южных мес

ЗДРАВОТДЕЛ. Вишнёвый пирог для больных диабетом

Нет таких, кто не любит вишневый пирог — рецепт есть у каждой хозяйки... Лечебное питание предлагает вишневый пирог для больных диабетом! Продукты на

Основные блюда для диабетиков к празднику и не только (ч. 2-я)

Блюда из рыбы Рыба является прекрасным продуктом как для диабетика, так и для любого человека, который заботится о своем здоровье. Блюда, приготовленные

Какие низкокалорийные продукты для похудения выбирать? Список и обзор

Продукты, имеющие низкую калорийность должны в обязательном порядке составлять рацион питания человека, который решил сделать свое тело стройнее. Известно, что

Как продукты с высоким гликемическим индексом мешают похудению

Начнем с того, что речь в статье пойдет об углеводистой пище (фруктах, ягодах и овощах, бобовых и крупах, кондитерских изделиях, мёде, хлебе и т.д.) – поскольк

ЗДРАВОТДЕЛ. Почему урчит живот

Почему урчит живот? Это нормально или всё же стоит побеспокоиться и обратиться к врачу? Сейчас мы в этом разберемся. Урчать могут сразу несколько

Диета доктора Борменталя: интенсивное похудение без запретов

Авторская диета доктора Борменталя разработана специалистами и основана на базе многочисленных исследований. Она объясняет процесс похудения с научной точки зрения

Как пользоваться таблицей гликемических индексов продуктов

Понятие гликемического индекса ввел Дэвид Дженкинсон, который помогал людям, страдающим сахарным диабетом. Гликемический индекс — это показатель того, как изме

ЗДРАВОТДЕЛ. Полезные семена

Залог активного долголетия! Семена, которые стоит употреблять каждый день Семена, при помощи которых размножаются цветковые растения, содержат в себе зачаток нов

Пранаяма: энергия из Вселенной

Дыхательные упражнения оказывают благотворное влияние на душу и тело: улучшают движение жизненной энергии, избавляют от недугов, способствуют похудению. Слов

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Упражнения на фитболе для похудения после родов

Хотите иметь фигуру как у фотомодели даже после родов? Представляем вашему вниманию комплекс из пяти эффективных упражнений с фитболом. Этот комплекс разработа

Бодибилдинг в подростковом возрасте

Интерес к тому, когда можно начинать полноценные тренировки с отягощениями вполне оправдан, хотя бы по той причине, что потребность в дополнительной физической а

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Комбинация с фитболом для крепкого пресса

Давненько мы не брали в руки фитбол, а зря. Большинство упражнений с этой круглой штукой задействуют массу дополнительных мышц - чтобы ты сохранял баланс и не па

Домашние упражнения для визуального уменьшения талии

Вы мечтаете об осиной талии? Хотите избавиться от боков? Огромное значение в этом вопросе имеет генетика, но не стоит забывать и о спорте. Канал Workout подготовил

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Как правильно составить комплекс упражнений для растяжки

Растягивая только одну часть тела, например заднюю поверхность бедра, вы рискуете заработать плохую осанку. Дело в том, что мышцы в теле человека не изолиров