Ребенка укачивает в машине: что делать?

42-18673269

Вашего ребенка укачивает в машине, и вы не знаете что делать? Аптеки предлагают широкий выбор медикаментов против кинетоза, однако многие средства от укачивания недопустимо применять до 10-12 лет. Поэтому рекомендовать какое-либо лекарство, должен только врач-педиатр или невролог…

Большинство препаратов принимаются заранее, за пол-часа до начала поездки, чтобы они успели начать оказывать свое действие и неприятные симптомы не возникли. У любого препарата могут быть побочные действия, например аллергия.

Если планируется долгая поездка, то вероятность того, что ребенка укачает, очень высокая, и в этих случаях, конечно, лучше заранее дать малышу лекарство. Если же поездка будет продолжаться не больше часа, попробуйте обойтись без медикаментозных средств.

Не лекарственные методы

10189267m

Врачи и опытные родители знают много не медикаментозных способов, позволяющих облегчить состояние ребенка при укачивании в машине. Эти рекомендации проверены годами, безопасны и хорошо помогают, поэтому есть смысл попробовать их на практике. Однако стоит помнить, что они все не всегда могут помочь именно вашему малышу, так как все дети разные и причины могут быть различными.

Эффективное средство от тошноты и укачивания - это имбирь. Его нарезают мелкими пластинками и посасывают в дороге. Но не всем детям нравится его вкус, поэтому его можно заменить имбирным печеньем или конфетой. Кроме того, хорошо выпить в дорогу имбирный чай или настой.

Некоторым детям помогают эфирные масла, особенно мятное или ромашковое. Капните несколько капель на носовой платок или салфетку и давайте вдыхать малыш.

Против укачивания также помочь настой овса или сок шпината. Они готовятся очень просто: 1 ст.ложка овса надо залить кипятком, настоять 30-40 минут, процедить. Сок из свежего промытого шпината выдавливают с помощью соковыжималки. Если вы за ранее знаете о поездке, начните давать ребенку эти соки за 3-4 дня до путешествия - примерно по 1/4 стакана дважды в день. В поездке в качестве питья следует использовать минеральную воду без газа или кислый сок - их пьют мелкими глотками.

1310187205_baby_in_car

Почаще протирайте в дороге лицо и руки малыша влажными салфетками или полотенцем, можно сделать влажную повязку на лоб. Необходимо надеть просторную одежду без тугих ремешков и резинок, с широким воротом. Если есть недомогание - положите кроху к себе на колени и поговорите с ним на любые темы. Это отвлечет его от неприятных мыслей и ощущений, а самым лучшим средством от укачивания является сон.

child-yogurt-lg

Нельзя в дорого очень плотно кормить ребенка, но и голодного везти тоже нельзя. Поэтому рекомендуется устроить легкий перекус за час до поездки, причем блюда должны легко усваиваться.

Оптимальным питанием перед выездом и в дороге станут кусочек вареной рыбы, йогурты, творог. С собой в поездку не рекомендуется брать газированные напитки или молоко, кроме того, если ребенка укачивает не стоит есть при нем, чтобы не спровоцировать приступ.

Счастливой вам поездки!

Источник

Диетический салат с кальмарами, яйцами и овощами

Предлагаю приготовить легкий диетический салат с кальмарами, яйцами и овощами. Салат хорош как для повседневного, так и для праздничного стола. В 100 граммах салата 77, 23 ккал, Б/Ж/У — 10.63/2.91/2.82.

Ингредиенты:

кальмары свежемороженые – 400 гр.;

огурец – 100 гр.;

морковь – 100 гр.;

яйца – 2 шт.;

йогурт натуральный – 50 гр.;

соль – по вкусу;

черный молотый перец – по вкусу.

Приготовление:

Подготовить кальмары. Опустить их в кипяток на 1 минуту, затем вытащить и очистить под проточной холодной водой от всех внешних и внутренних пленок.

Остывшие отваренные кальмары нарезать колечками или  соломкой в зависимости от их размера. Яйца отварить в течении 8 – 10 минут, охладить в холодной воде, почистить и порезать соломкой. Морковь порезать соломкой или потереть на крупной терке. Свежий огурец нарезать соломкой. Соединить в одной миске нарезанные кальмары, морковь и огурцы и яйца. Посолить и поперчить салат из кальмаров. Добавить йогурт и перемешать. Переложить салат из кальмаров, огурцов и моркови на блюдо и подавать на стол. Салат получается легким, вкусным и питательным, моим домашним всем очень нравится. легкий диетический салат с кальмарами, яйцами и овощами готов! Более подробный рецепт приготовления салата смотрите на видео. Приятного аппетита!

Картина дня

))}
Loading...
наверх