Домохозяйки

52 541 подписчик

Свежие комментарии

  • Виталина Солнечная
    Прежде чем говорить зло и грубо, нужно было за десятки лет научиться азам - умению читать схемы. Первая прибавка уже ...Вяжем. Кофточка с...
  • Виталина Солнечная
    пРЕЖДЕ ЧЕМВяжем. Кофточка с...
  • Виталина Солнечная
    пРЕЖДЕ ЧЕМВяжем. Кофточка с...

Как делать медовый массаж. Техника, особенности, предостережения

Про медовый массаж слышали многие. Правда, не все пробовали его применять и еще не смогли ощутить его благотворное влияние на кожу и на наш организм в целом. Для тех, кто еще не испытал волшебное омолаживающее свойство этой чудо-процедуры, я решила написать этот пост.

Я помню, как первый раз мне сделали этот массаж, и как я смотрела на то, во что превратился мед после взаимодействия с моей кожей и какой нежной она  стала после нескольких процедур.

Как делать медовый массаж


Техника выполнения медового массажа пришла к нам из Древнего  Тибета.

Уже тогда  восточные лекари оценили его уникальные возможности, позволяющие не только сохранить здоровье кожи и красоту фигуры , но и избавиться от многих хронических заболеваний, стать моложе, здоровее и энергичнее.

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН МЕДОВЫЙ МАССАЖ:
Всем нам известно,что мед-это один из самых полезных продуктов питания, содержащий в своем составе многие микроэлементы и витамины,и другие полезные компоненты,обладающие бактерицидным, противовоспалительным и антибактериальными свойствами

При взаимодействии с кожей ,он начинает работать сразу, а во время интенсивного массажа ,его биологически активные вещества быстро всасываются внутрь , попадая почти в каждую клеточку, выводя из нее накопленные  токсины и  насыщая ее полезными компонентами

Сегодня медовый массаж является разновидностью рефлексотерапии,сочетающую в себе  изумительное  лечебное действие пчелиного меда и массажа
Не раз  доказаны  и его исцеляющие свойства . 

Медовый массаж эффективно воздействует на внутренние органы, суставы, нервную систему и весь  организм в целом.

С помощью этой процедуры в  домашних условиях  эффективно лечат артрозы, остеохондроз, простуду, радикулит, головные боли, бронхиты и многие  другие заболевания.

Медовый массаж отлично  укрепляет иммунитет и помогает  бороться с усталостью , переутомлением и повышенной нервной возбудимостью,он активизирует умственные и физические ресурсы организма; улучшает состояние при психосоматических заболеваниях; нормализует повышенное давление и работу внутренних органов

Такой массаж вполне может стать универсальным лечебным и оздоровительным средством,особенно в сочетании его с другими способами оздоровления.
При  медовом массаже очищается и тонизируется кожа, это происходит за счет  улучшения в ней кровообращения, лимфотока и  ускорения всех обменных процессов.

*******

Восстанавливается тонус  мышц, кожа становится гладкой, упругой и  мягкой, пропадает "апельсиновая корочка", растяжки, уходят лишние жировые отложения, за счет того, что  обеспечивается лимфодренаж (воздействие на ткани, способствующее освобождению от лишней жидкости лимфотоков и сосудов и способствующий лучшему выведению шлаков).

Кстати, массаж причиняет боль и дискомфортные ощущения только вначале курса.

Потом, с течением времени, кожа совсем адаптируется к «медовому спасению»  и процедуры становятся отлично переносимыми.


КОМУ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ МЕДОВЫЙ МАССАЖ

как делать медовый массаж
Медовый массаж в домашних условиях противопоказан людям со склонностью к гипертонии — он может вызвать резкое повышение давления.

Любой массаж, и медовый в том числе, противопоказан при серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, проблемах с психикой, раке, туберкулезе, нарушениях свертываемости крови, заболеваниях кожи (грибок, дерматит), тромбозах и варикозном расширении вен.

Массаж с медом не рекомендуется проводить во время беременности и менструации, при повышенной температуре, обострении хронических заболеваний, состоянии алкогольного опьянения.

Следует знать, что мёд – достаточно сильный аллерген, поэтому прежде чем начинать медовый массаж необходимо убедиться в отсутствии аллергии на него. 

Массаж с медом не рекомендуется проводить при повышенной температуре и обострении хронических заболеваний


КАК ДЕЛАТЬ МЕДОВЫЙ МАССАЖ

Как делать медовый массаж
Ничего сложного в технике медового массажа  нет.

Она довольно проста и доступна каждому.

Но существуют некоторые правила,которые нужно усвоить

******
1)Очень важно качество мёда, он должен быть полностью натуральным , любого типа — тёмный или светлый; лучше, если он будет не засахарившийся, а жидкий, но и засахарившийся тоже  может подойти – для этого  его просто его надо растопить на водяной бане, не нагревая до 40°C.

К мёду можно добавлять любые эфирные масла, которые вам подходят – из расчёта 5 капель масла на 1 ч.л. мёда

(лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое, эвкалиптовое, лавандовое, можжевельниковое, мандариновое)

******
2)Мед  нельзя наносить на паховую зону, грудь, шею, кожу под коленями и подмышками 

******

3)Нельзя  ни в коем случае  использовать мёд для массажа повторно — потому что  отработанный мед чрезвычайно токсичен!

 ПЕРВЫЙ ЭТАП 
Перед медовым массажем  примите теплый душ, почистите кожу скрабом .
Разомните тело  стандартными приемами массажа(поглаживания и разминания),разогревая мышцы.

ВТОРОЙ ЭТАП

Берем в руки мед и начинаем наносить его на тело легкими массажными движениями,слегка втирая его в кожу.
Со временем мёд начнёт впитываться и густеть,когда это произойдет,начинаем плотно прижимать ладони к телу массируемого, как бы приклеевая их,а потом быстро их убирать или отдёргивать, постепенно ускоряя темп и увеличивая силу нажима.

Но все движения должны быть очень плавными. Руки можно отдергивать по отдельности или вместе,главное чтобы это приносило комфортные и приятные ощущения.

Мы, как бы вбиваем мёд в кожу.

В это время на коже массируемого начнут появляться  беловатые  хлопья или серая кашица — это и есть те шлаки, которые высосал мед.

Это нормально, очищаем руки при помощи теплой воды и продолжаем процедуру,до тех пор пока весь мёд не будет собран с поверхности кожи ладонями массажиста
ТРЕТИЙ ЭТАП

После окончания массажа  нужно очень быстро принять душ и очистить кожу от отработанного меда с помощью мягкой мочалки.

Дальше  нужно нанести на кожу увлажняющий крем и выпить горячего чая вприкуску с мёдом и отдохнуть полчаса.
СКОЛЬКО НУЖНО ДЕЛАТЬ  МЕДОВЫЙ МАССАЖ

Массаж нужно проводить через день. Его курс – пятнадцать сеансов. Длительность процедуры массажа – пятнадцать минут

Примеры смесей для медового массажа:
2 ч.л. меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового масла, 2 капли масла лаванды;
2 ч.л. меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового масла, 2 капли масла лаванды, 3 капли масла можжевельника;
2 ч.л. меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового масла; 
2 ч.л. меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты.

******

После массажа,  на первых порах,  могут появится синяки и капиллярный рисунок, это нормально, потому что  потерявшая эластичность кожа становится уязвимой, кровообращение и другие процессы в ней часто протекают неправильно, и поэтому она теряет большинство своих защитных функций.

Как только физиологическое состояние кожи начнёт улучшаться, синяки исчезнут.

Пробуйте и убедитесь сами во всей полезности это великолепной оздоровительной процедуры, но не забывайте про противопоказания!

Источник: интернет

Картина дня

наверх