Последние комментарии

  • Марина Терентьева (Базилевская)2 июля, 23:39
    Овсянку котам категорически нельзя, все остальное приемлемо. ТЕРЕМОК. Чем кормить кота
  • Андрей Шурыгин1 июля, 20:43
    Вкусно конечно, только надоели эти море продукты. Хочется чего нибудь по проще, семечек например.)))Маринованные мидии
  • Мила пУХОВА (пухова)30 июня, 20:15
    Супер!!!ТЕРЕМОК. Чем кормить кота

КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ. Вкусный перекус

Овощной салат с красной капустой

Теперь у тебя будет еще одно коронное блюдо, которое станет настоящей «палочкой-выручалочкой», когда хочется вкусно и сытно перекусить, и когда гости на пороге - овощной салат с красной капустой. Готовится он очень просто, быстро и из минимального продуктового набора, который найдется у любой хозяйки.

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты (на 2 порции)

Капуста краснокочанная      250 г.
Морковь                              2 шт.
Перец сладкий                     2 шт.
Зелень                                 15 г.
Масло растительное либо оливковое  50 мл.
Сок лимонный                      4 ст.л.
Соль                                    4 г.
Черный перец                      3 г.
Кунжут                                15 г.

1. Капусту мелко нарежь, промой под сточной водой и дай стечь.

2. Морковь очисти, помой и натри на крупной терке. Удали у перца плодоножку и семена, после чего промой под водой и мелко нарежь соломкой.

3. Зелень помой, дай обсохнуть и мелко нарежь.

4. Все ингредиенты смешай. Заправь маслом, лимонным соком, специями. Все снова тщательно перемешай.

5. Перед подачей посыпь салат кунжутными семечками.

Приятного аппетита!

«Одно и то же блюдо никогда не бывает одно и то же».

Ален Лобро

Из моей электронки


От меня лично:

Этот рецепт лишь напоминание, я уверена, что все его знают. А если у вас есть свои варианты, поделитесь ими в комментариях.

Популярное

))}
Loading...
наверх