Домохозяйки

52 485 подписчиков

Свежие комментарии

  • Виталина Солнечная
    Прежде чем говорить зло и грубо, нужно было за десятки лет научиться азам - умению читать схемы. Первая прибавка уже ...Вяжем. Кофточка с...
  • Виталина Солнечная
    пРЕЖДЕ ЧЕМВяжем. Кофточка с...
  • Виталина Солнечная
    пРЕЖДЕ ЧЕМВяжем. Кофточка с...

Действенный комплекс упражнений, помогающий снять усталость

4121583_KROZnnahqTg (388x263, 12Kb)
 
Короткий, но действенный комплекс упражнений, помогающий снять усталость:
 
1. Вдохните полной грудью 3 раза.
 
2. Энергично разотрите уши, сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
 
3. Оскальте зубы и сделайте несколько резких движений зубами вверх-вниз.
 
4. Разотрите щеки.
 
5. Помассируйте затылок.
 
6. Легко проведите несколько раз вдоль бровей.
 
7. Имитируя умывание, легко помассируйте лицо обеими руками.
 

Картина дня

наверх