Домохозяйки

52 753 подписчика

Свежие комментарии

  • Виталина Солнечная
    Прежде чем говорить зло и грубо, нужно было за десятки лет научиться азам - умению читать схемы. Первая прибавка уже ...Вяжем. Кофточка с...
  • Виталина Солнечная
    пРЕЖДЕ ЧЕМВяжем. Кофточка с...
  • Виталина Солнечная
    пРЕЖДЕ ЧЕМВяжем. Кофточка с...

Как понизить холестирин ???

Помогите советом: холестерин 5,9 (в прошлом году был 5,6) , врач говорит надо снижать . А как ? Если учесть, что я и так худая, и из-за проблем с желудком питаюсь "правильно" (каши, овощи-фрукты, курица, рыба (семга, форель), орехи,  мед, сухофрукты). Не ем картошку и мясо. Не подумайте, что я вегетарианка или сижу на диетах - НЕТ ! Могу и это поесть - просто знаю, что потом желудок будет "скрипеть" - а оно мне надо ?!  Так тогда как снизить холестирин ???

Картина дня

наверх