Домохозяйки

54 215 подписчиков

Свежие комментарии

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Мороженое из йогурта

Мороженое из йогурта – простой и быстрый вариант. Особенно в жару будет нелишним знать, как сделать мороженое из йогурта! Но и вообще для любителей мороженого будет нелишним это знать!

Как сделать мороженое из йогурта

Тем более, что Джейми уверен, что такое мороженое из йогурта является прекрасной альтернативой для промышленного мороженого – полезный, вкусный и “не обремененный вредностями” вариант любимого лакомства для взрослых и детей!

Подойдут любые фрукты и ягоды – не “смущайтесь” и экспериментируйте!

Мороженое из йогурта и ягод

Ягоды особенно хороши!
А еще – подойдут замороженные ягоды – и это здорово: использование замороженных ягод – это экономно, и часто они сохраняют больше витаминов и полезных веществ, чем их уставшие на прилавках “свежие” собратья!

Ищите любимые варианты, используя доступные вам фрукты и ягоды!

Продукты на 6 порций

  • 2 банана – небольшие и очень спелые
  • 200 г замороженной клубники
  • чашка замороженной черники
  • 2 чашки обезжиренного йогурта
  • 2 ст.л. меда

ПЕРЕЧЕНЬ ОБОРУДОВАНИЯ:

  • разделочная доска
  • нож
  • чашка
  • ложки
  • кухонный комбайн или блендер
  • шпатель
  • бумажные или или пластиковые стаканчики
  • палочки

Мастер-класс Джейми Оливера Как сделать мороженое из йогурта

Джейми уверен, что такое мороженое - экономное и полезное лакомство

Очистить банан и нарезать. Положить все продукты в блендер.

*** Ягоды не размораживать!!!

На самой низкой скорости измельчить до однородности. Заполнить формочки и поместить в морозилку на 10 минут.

Теперь можно воткнуть палочку в каждое мороженое. Замораживать 3 часа в морозилке!

1 порция мороженого содержит 90 ккал

Заполнить формочки и поместить в морозилку

Всё – готово!

Мороженое из йогурта - простой и быстрый вариант

Вот вам не только вкусный, но и полезный десерт!

1 порция около 145 г содержит 90 ккал, зато много витаминов и ещё кальций… Это то, что нам нужно!

Мороженое из йогурта и ягод всегда спасет в жару

Если вы знаете, как сделать мороженое из йогурта – то вкусная и полезная “сладкая” жизнь вам обеспечена!

Мороженое из йогурта

Источник

А можно и так:

Картина дня

наверх