Домохозяйки

52 748 подписчиков

Свежие комментарии

  • Виталина Солнечная
    Прежде чем говорить зло и грубо, нужно было за десятки лет научиться азам - умению читать схемы. Первая прибавка уже ...Вяжем. Кофточка с...
  • Виталина Солнечная
    пРЕЖДЕ ЧЕМВяжем. Кофточка с...
  • Виталина Солнечная
    пРЕЖДЕ ЧЕМВяжем. Кофточка с...

Безалкогольные напитки. Полезное "молоко"

http://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/11/20/128969_82501-300x0.jpg

Предлагаю вам отличный заменитель молока. Он отлично подходит для приготовления различных "молочных" коктейлей, поскольку обладает практически нейтральным вкусом с легким злаковым оттенком, и кроме всего прочего ещё и очень полезен.

Ингредиенты:

  • Соль (по вкусу)
  • Хлопья овсяные (у меня были быстрого приготовления от Мистраль) — 1 стак.
  • Вода (кипяченая, охлажденная ) — 3 стак.
Полезное "молоко" ингредиенты Все предельно просто, для начала нам нужно залить наши хлопья холодной водой, добавить щепотку соли и убрать в темное место при комнатной температуре на ночь.
Полезное "молоко" ингредиенты Я при приготовлении использовала хлопья быстрого приготовления, хотя в оригинале рецепта использовались хлопья, которые требуют варку, но я таких не нашла и с легкостью заменила на эти. Тем более мне не нравится легкая горчинка, которая присутствует практически в любых овсяных хлопьях, которые нужно долго готовить...
Полезное "молоко" ингредиенты Утром нашу смесь нужно тщательно измельчить блендером, такие пузырьки при этом получаются симпатичные)))
Полезное "молоко" ингредиенты Ну вот и все, осталось наше "молоко" процедить, добавить любимый наполнитель - и отличный полезный коктейль готов. Я пробовала с измельченным в пюре бананом - очень вкусно, от настоящего молочного коктейля практически не отличишь.
Думаю, также хорошо он будет сочетаться с любым вареньем, медом и другими фруктами.
Полезное "молоко" ингредиенты Пару строк о пользе овсяного "молока". Еще в древности люди широко использовали подобное растительное молоко в своем рационе, поскольку оно богато клетчаткой, которая замечательно очищает сосуды, и белком, который обеспечит Вам заряд энергии на весь день!!! Решила еще дописать, что лучше готовить его немного, так, чтобы сразу использовать. Из предложенного мною количества получилось где-то два таких стакана.

Источник

Картина дня

наверх