Нелепые народные советы на все случаи жизни

Начиная от простуды и сглаза заканчивая компьютерным вирусом. Порой методы и советы такие странные и нелепые что поневоле задумываешься об адекватности их составителей.

Нелепые народные советы советы, юмор
Нелепые народные советы советы, юмор
Нелепые народные советы советы, юмор
Нелепые народные советы советы, юмор
Нелепые народные советы советы, юмор
Нелепые народные советы советы, юмор
Нелепые народные советы советы, юмор
Нелепые народные советы советы, юмор
Нелепые народные советы советы, юмор
Нелепые народные советы советы, юмор
Нелепые народные советы советы, юмор
Нелепые народные советы советы, юмор
Нелепые народные советы советы, юмор
Нелепые народные советы советы, юмор
Нелепые народные советы советы, юмор
Нелепые народные советы советы, юмор
Нелепые народные советы советы, юмор
Нелепые народные советы советы, юмор

Источник

Диетический салат с кальмарами, яйцами и овощами

Предлагаю приготовить легкий диетический салат с кальмарами, яйцами и овощами. Салат хорош как для повседневного, так и для праздничного стола. В 100 граммах салата 77, 23 ккал, Б/Ж/У — 10.63/2.91/2.82.

Ингредиенты:

кальмары свежемороженые – 400 гр.;

огурец – 100 гр.;

морковь – 100 гр.;

яйца – 2 шт.;

йогурт натуральный – 50 гр.;

соль – по вкусу;

черный молотый перец – по вкусу.

Приготовление:

Подготовить кальмары. Опустить их в кипяток на 1 минуту, затем вытащить и очистить под проточной холодной водой от всех внешних и внутренних пленок.

Остывшие отваренные кальмары нарезать колечками или  соломкой в зависимости от их размера. Яйца отварить в течении 8 – 10 минут, охладить в холодной воде, почистить и порезать соломкой. Морковь порезать соломкой или потереть на крупной терке. Свежий огурец нарезать соломкой. Соединить в одной миске нарезанные кальмары, морковь и огурцы и яйца. Посолить и поперчить салат из кальмаров. Добавить йогурт и перемешать. Переложить салат из кальмаров, огурцов и моркови на блюдо и подавать на стол. Салат получается легким, вкусным и питательным, моим домашним всем очень нравится. легкий диетический салат с кальмарами, яйцами и овощами готов! Более подробный рецепт приготовления салата смотрите на видео. Приятного аппетита!

Картина дня

))}
Loading...
наверх