Домохозяйки

52 320 подписчиков

Свежие комментарии

  • Виталина Солнечная
    Прежде чем говорить зло и грубо, нужно было за десятки лет научиться азам - умению читать схемы. Первая прибавка уже ...Вяжем. Кофточка с...
  • Виталина Солнечная
    пРЕЖДЕ ЧЕМВяжем. Кофточка с...
  • Виталина Солнечная
    пРЕЖДЕ ЧЕМВяжем. Кофточка с...

БЫТЬ В ФОРМЕ. Эффективные упражнения для красивых рук

БЫТЬ В ФОРМЕ. Эффективные упражнения для красивых рук

Весной многие начинают задумываться о похудении — впереди отдых на пляже и выбор купальника. При этом в спортзале мы чаще уделяем внимание животу и ногам, а вот про руки почему-то совсем забываем. И зря, ведь их тоже нужно держать в тонусе.

AdMe.ru собрал 6 эффективных упражнений для рук, которые вы сможете выполнять и без тренера.

P.S. Халтурить запрещается.

БЫТЬ В ФОРМЕ. Эффективные упражнения для красивых рук

БЫТЬ В ФОРМЕ. Эффективные упражнения для красивых рук

БЫТЬ В ФОРМЕ. Эффективные упражнения для красивых рук

БЫТЬ В ФОРМЕ. Эффективные упражнения для красивых рук

БЫТЬ В ФОРМЕ. Эффективные упражнения для красивых рук

БЫТЬ В ФОРМЕ. Эффективные упражнения для красивых рук

источник

Картина дня

наверх