Свежие комментарии

  • Марианна Гасимова
    Согласна! А наш не любит людей в капюшонах и бегающих детей. Вообще всех тех, кто чем ему не понравился. Это уже у н...Наши любимые питомцы. Про таксу...
  • Стелла Гончаревская
    Согласна с вами! Наблюдала родственниц (маму, тётю и т.д.) моего питомца. Вот только у меня - кобель. Крутой, породис...Наши любимые питомцы. Про таксу...
  • Любовь Ивановна
    *Наши любимые питомцы. Про таксу...

Диетический салат с кальмарами, яйцами и овощами

Предлагаю приготовить легкий диетический салат с кальмарами, яйцами и овощами. Салат хорош как для повседневного, так и для праздничного стола. В 100 граммах салата 77, 23 ккал, Б/Ж/У — 10.63/2.91/2.82. Ингредиенты: кальмары свежемороженые – 400 гр.; огурец – 100 гр.; морковь – 100 гр.; яйца – 2Читать далее

Овсянка | Прокачанный вариант овсяной каши

Сегодня я расскажу как приготовить вкусную кашу - овсянку. Этот рецепт овсянки очень просто и полезен. Я варю овсянку на молоке, но можно варить овсянку на воде. Если ваш ребенок не любит обычную овсяную кашу приготовьте для него прокачанный вариант овсянки - уверен ему очень понравиться!Читать далее

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Морковно-овсяное печенье

Ингредиенты: - морковь 1 шт. 
- овсяная мука (молотые хлопья) 50 г 
- белок 1 шт. 
- сода на кончике ч. л., гашенная лимонным соком 
- изюм 10 г 
- корица по вкусу 
 
Приготовление:  Все перемешать, слепить печеньки, выложить на противень, выстланный бумагой для
Читать далее

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Йогуртовый-творожник без выпечки

300 г натурального йогурта
500 г обезжиренного творога
30 г желатина
Любые фрукты и ягоды (мы использовали клубнику, примерно 200 г)
Стевия

Приготовление: 1. Творог смешать со стевией
2. Клубнику промыть и выложить на дно формы
3. Подготовить желатин
Читать далее

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Гречневая каша с овощами

Ингредиенты: 200 г гречневой крупы 100 г замороженного зеленого горошка 1 болгарский перец 1 небольшой кабачок 1 морковь 5 шампиньонов 6 шт. брюссельской капусты 1 репчатый лук 3 зубчика чеснока укроп, петрушка 2 ст. л. растительного масла 1 стакан воды черный перец по вкусу соль по вкусуЧитать далее
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх