Свежие комментарии

  • Стелла Гончаревская
    Согласна с вами! Наблюдала родственниц (маму, тётю и т.д.) моего питомца. Вот только у меня - кобель. Крутой, породис...Наши любимые питомцы. Про таксу...
  • Любовь Ивановна
    *Наши любимые питомцы. Про таксу...
  • Любовь Ивановна
    Ирина !!!абсолютно с тобой  согласна !!!так как имею собаку такса 7 лет отроду Которая точная копия той что ты описал...Наши любимые питомцы. Про таксу...

Тренировки для мужчин. Сверхинтенсивный тренинг

Три программы тренировок Этот стиль тренинга необычайно суров и требует высокой подготовки или квалифицированного наблюдения со стороны тренера. Для того, чтобы выполнить приседания со средним или высоким числом повторений, а сразу вслед за этим становую тягу (причем оба упражнения – почти до...

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Тренировки для женщин. Бурпи (Burpee)

Бурпи - отличное упражнение кроссфит для сжигания жира, а также увеличения выносливости и взрывной силы всего тела. Данное упражнение будет одинаково полезно как мужчинам, так и женщинам. Большим плюсом этого упражнения является то, что для его выполнения не требуется никакого дополнительного...

Тренировки для мужчин. Бурпи с гантелями

Бурпи с гантелями (Dumbbell Burpee) - это усложненный вариант классических бурпи, за счет использования отягощения в виде гантелей. Бурпи – отличное упражнение для сжигания жира и развития выносливости. А при использовании дополнительной нагрузки в виде гантелей, бурпи обеспечивает еще более...

Тренировки для женщин. Упражнения балерин для стройных ног

Комплекс из пяти домашних упражнений, которые помогут сделать женские ножки стройными, гибкими и привлекательными. Эти упражнения регулярно выполняет каждая балерина. Какая от этого польза? Мышечная ткань становится более эластичной, ноги выглядят стройными и подтянутыми. Чтобы тренировка прошла...

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Бег по пересеченной местности

Бег по пересеченной местности выгодно отличается от обычного бега по асфальту. Наши простые советы помогут тебе тренироваться максимально эффективно. Носиться по пересеченной местности – это тебе не постылый маршрут: подъезд-прачечная-детская площадка-подъезд. Тут и коварные корни деревьев, и...
Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх