Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Домохозяйки»
Вы хотите запомнить сайт «Домохозяйки»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

Основная статья: Питание, диета, похудение

ЗДРАВОТДЕЛ. Упражнение «Улыбка любви»

ЗДРАВОТДЕЛ. Упражнение «Улыбка любви»

1. Сядьте перед зеркалом. Спину держите прямо, но без напряжения. Сохраняйте расслабленность. Руки положите на колени ладонями вверх. 2. Улыбнитесь своему о

24 мар, 16:41
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Спортивное питание: советы для начинающего атлета

Спортивное питание: советы для начинающего атлета

Спортивное питание : советы для начинающего атлета" / Тренировочный комплекс – сбалансированный набор препаратов, элементов, витаминов и минералов, которы

14 мар, 08:38
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Польза чая ройбуш

ЗДРАВОТДЕЛ. Польза чая ройбуш

Препятствует процессам старения. Это происходит за счет содержания в ройбуше антиоксидантов, которые связывают вредные радикалы по рукам и ногам.

10 мар, 13:37
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как закрывать углеводное окно после тренировки? Принципы похудения

Как закрывать углеводное окно после тренировки? Принципы похудения

Самый страшный враг нашего здоровья – мы сами. Точнее, наша слепая вера в «так люди говорят» и «это всем давно известно, не могут же все ошибаться!». Это наз

7 мар, 14:09
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Укрепляем сердце и сосуды

ЗДРАВОТДЕЛ. Укрепляем сердце и сосуды

Не переедайте Для нормальной работы сердца нужно полноценное питание: и белки (они — «кирпичики» для мышечной ткани), и углеводы (это энергия), и витам

3 мар, 16:46
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХУДЕЮЩИМ. Овсяные отруби для похудения: польза или вред?

ХУДЕЮЩИМ. Овсяные отруби для похудения: польза или вред?

Овсяные отруби для похудения: польза или вред? Времена, когда образ тучной фигуры был неотделим от понятия здоровья, а слова «жизнь» и «жир» воспринимались как

28 фев, 07:42
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Польза бананов

ЗДРАВОТДЕЛ. Польза бананов

Бананы могут устранить 6 проблем со здоровьем эффективнее, чем таблетки Вы сможете уменьшить количество принимаемых таблеток, а со временем и вовсе от них

24 фев, 14:52
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие продукты с высоким содержанием белка выбрать для меню?

Какие продукты с высоким содержанием белка выбрать для меню?

Питание – личное дело каждого. Оно определяет внешний вид, поведение и самочувствие в течение дня: находитесь ли вы в плохом настроении или радуетесь жизни.

21 фев, 04:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие низкокалорийные продукты для похудения выбирать? Список и обзор

Какие низкокалорийные продукты для похудения выбирать? Список и обзор

Продукты, имеющие низкую калорийность должны в обязательном порядке составлять рацион питания человека, который решил сделать свое тело стройнее. Известно, что

14 фев, 09:11
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как продукты с высоким гликемическим индексом мешают похудению

Как продукты с высоким гликемическим индексом мешают похудению

Начнем с того, что речь в статье пойдет об углеводистой пище (фруктах, ягодах и овощах, бобовых и крупах, кондитерских изделиях, мёде, хлебе и т.д.) – поскольк

7 фев, 12:37
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Почему урчит живот

ЗДРАВОТДЕЛ. Почему урчит живот

Почему урчит живот? Это нормально или всё же стоит побеспокоиться и обратиться к врачу? Сейчас мы в этом разберемся. Урчать могут сразу несколько

3 фев, 14:22
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета доктора Борменталя: интенсивное похудение без запретов

Диета доктора Борменталя: интенсивное похудение без запретов

Авторская диета доктора Борменталя разработана специалистами и основана на базе многочисленных исследований. Она объясняет процесс похудения с научной точки зрения

31 янв, 18:25
+4 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как пользоваться таблицей гликемических индексов продуктов

Как пользоваться таблицей гликемических индексов продуктов

Понятие гликемического индекса ввел Дэвид Дженкинсон, который помогал людям, страдающим сахарным диабетом. Гликемический индекс — это показатель того, как изме

24 янв, 16:00
+7 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Полезные семена

ЗДРАВОТДЕЛ. Полезные семена

Залог активного долголетия! Семена, которые стоит употреблять каждый день Семена, при помощи которых размножаются цветковые растения, содержат в себе зачаток нов

20 янв, 11:04
+6 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Пейте чай из клевера!

ЗДРАВОТДЕЛ. Пейте чай из клевера!

В народе клевер известен под многими названиями: трилистник, медовый стебель, синеголовник. А еще его считают мифическим растением. И не зря – в нем содержитс

13 янв, 13:33
+9 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Раздельное питание для похудения

Раздельное питание для похудения

Современный мир диетологии представляет огромный выбор диет и систем питания, которые помогают справиться с такой важной проблемой — лишним весом. Одним из с

10 янв, 08:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПАМЯТКА. Продукты, которые помогают быстрее и легче уснуть

ПАМЯТКА. Продукты, которые помогают быстрее и легче уснуть

Бананы Бананы богаты калием, который поможет расслабить мышцы и избежать ночных судорог. Также жёлтый плод содержит немало магния (в среднем, около 0,42 грамма)

8 янв, 00:26
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Кто с калиной дружен, тому врач не нужен

ЗДРАВОТДЕЛ. Кто с калиной дружен, тому врач не нужен

Кто-то не любит калину из-за горечи, но именно эта горечь полезна при диабете и заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Ягоды калины убивают плесень, ба

6 янв, 13:53
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ.  Салат из пекинской капусты

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Салат из пекинской капусты

Капуста — 1 шт. Лук — 1 шт. Грудка куриная — 1 шт. Растительное масло — по вкусу Кукуруза консервированная — 1 банка Соль — по вкусу Перец — по вкусу Тр

3 янв, 08:54
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Условия проживания в доме. Личный опыт

Условия проживания в доме. Личный опыт

Итак, квартирный вопрос я стал решать постройкой своего дома. Являясь среднестатистическим нищебродом, не имею возможности купить готовый да еще рядом с Москво

21 дек 18, 16:59
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Распорядок дня вашего организма

ЗДРАВОТДЕЛ. Распорядок дня вашего организма

Чтобы все получалось, важно делать все вовремя. Как выглядит примерный «распорядок дня» нашего организма, ориентируясь на который, вы сможете получить максимальный

16 дек 18, 14:56
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Скумбрия в фольге с лимоном - самый простой и вкусный рецепт

Скумбрия в фольге с лимоном - самый простой и вкусный рецепт

Хочу поделиться своим любимым рецептом запекания скумбрии в фольге . Он понравится вам простотой приготовления и потрясающим вкусом. Скумбрия получается

12 дек 18, 21:21
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Малоподвижный образ жизни опасен для здоровья

ЗДРАВОТДЕЛ. Малоподвижный образ жизни опасен для здоровья

Малоподвижный образ жизни повышает риск сердечной недостаточности и преждевременной смерти. В чем опасность? По данным ученых из Калифорнии, сидячий образ

2 дек 18, 17:28
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чтобы кожа оставалась красивой

Чтобы кожа оставалась красивой

Гонка за гладкой, сияющей и вечно молодой кожей заставляет нас обращать внимание на каждое косметическое предложение, а полочки в ванной комнате сверху донизу

26 ноя 18, 09:57
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Растения против старения

ЗДРАВОТДЕЛ. Растения против старения

Помимо здорового образа жизни, правильного питания, физических упражнений, продлить молодость и жизнь помогут лекарственные растения. Амарант Амарант содер

25 ноя 18, 12:08
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Гимнастика для шеи

ЗДРАВОТДЕЛ. Гимнастика для шеи

Гимнастика для шеи творит чудеса. Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, н

18 ноя 18, 17:13
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Скумбрия фаршированная

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Скумбрия фаршированная

Скумбрия, приготовленная по этому рецепту, получается нежной и диетической – потому что готовится в собственном соку. Вместо скумбрии можно нафаршировать любую

15 ноя 18, 10:59
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Продукты очищающие сосуды

ЗДРАВОТДЕЛ. Продукты очищающие сосуды

Если вы хотите сохранить здоровое сердце — выбирайте правильное питание. Нашему сердцу просто необходимо чтобы сосуды и артерии, ответственные за нормальное функци

11 ноя 18, 09:43
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Грибные островки с курицей

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Грибные островки с курицей

Ингредиенты: Для основы: 180 гр творога, 50гр муки; 1 яйцо . Для начинки: шампиньоны 150гр; куриная грудка 100 гр, лук маленький (80гр) Для соуса: йогурт термо

1 ноя 18, 10:56
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запечённая капуста «Нежная» с яйцами и сыром

Запечённая капуста «Нежная» с яйцами и сыром

Рецептов приготовления блюд из капусты очень много, ее тушат, жарят, солят, маринуют, добавляют в различные блюда в сыром виде. Сегодня хочу предложить вам ре

25 окт 18, 19:32
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Низкокалорийные овощные супчики

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Низкокалорийные овощные супчики

Очень легкие и полезные! Пять рецептов низкокалорийных овощных супчиков, очень легких и полезных на каждый день, а также не заменимых для тех кто на диете!

18 окт 18, 08:58
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Основы правильного питания

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Основы правильного питания

Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры! Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь. П

11 окт 18, 08:21
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как выглядят 200 ккал

Как выглядят 200 ккал

3. 4. 5. 6.

4 окт 18, 14:37
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Как омолодить позвоночник и не дать ему состариться

ЗДРАВОТДЕЛ. Как омолодить позвоночник и не дать ему состариться

Комплекс упражнений знаменитого хирурга и академика Н. М. Амосова очень прост, но жизненно необходим тем, у кого постепенно произошло окостенение позвоночника. Это

23 сен 18, 11:34
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Выбор питания по типу фигуры по аюрведе

Выбор питания по типу фигуры по аюрведе

Все мы разные, худые и толстые, жирные и сухощавые, все мы питаемся по-разному в зависимости от своих возможностей, но всех нас объединяет одно – мы хотим быть

20 сен 18, 13:25
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
А ЧТО НА ЗАВТРАК? Овсяная каша

А ЧТО НА ЗАВТРАК? Овсяная каша

Овсяная каша с какао на миндальном молоке Ингредиенты: 150 г миндального молока 75 г геркулеса 20 г сиропа топинамбура 10 г какао-масла

19 сен 18, 14:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Стакан воды в часы Ю-ШИ

ЗДРАВОТДЕЛ. Стакан воды в часы Ю-ШИ

Стакан воды в часы «Ю-ши» для здоровья почек. Напоить почки: 17.00-19.00 – часы “Ю-ши” В это время активен меридиан почек. Следует увеличить количество пить

2 сен 18, 13:10
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПАМЯТКА. Семь фактов о группе крови

ПАМЯТКА. Семь фактов о группе крови

7 фактов о своей группе крови. Запомнить легко, использовать — важно. I — 1-я группа крови; II — 2-я группа крови; III — 3-я группа крови; IV — 4-я г

28 авг 18, 13:48
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Всё о холестерине

ЗДРАВОТДЕЛ. Всё о холестерине

Холестерин - жир, из которого состоит нервное волокно, вырабатывается организмом человека. Клеточная мембрана покрыта холестерином, который не дает клеткам слип

29 июл 18, 14:08
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овсяные котлеты

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овсяные котлеты

Из овсянки можно готовить не только кашу, но и вкусные полезные котлетки. Из статьи вы сможете узнать несколько интересных рецептов. Варианты приготовления овс

19 июл 18, 13:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пять минут, которые продлят жизнь надолго

Пять минут, которые продлят жизнь надолго

Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый

15 июл 18, 12:33
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Спагетти из кабачков

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Спагетти из кабачков

Это блюдо можно называть по-разному: феттучини из кабачков, кабачковая лапша, спагетти, паста из кабачков. От названия изумительный вкус блюда не меняется. Если вы

12 июл 18, 14:46
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Укрепление организма народными средствами

ЗДРАВОТДЕЛ. Укрепление организма народными средствами

Самое простое, универсальное и сильно действующее средство, которое укрепляет организм - это прополис, его также называют пчелиное мумие. Пр

8 июл 18, 17:57
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Меню на неделю

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Меню на неделю

Правильное меню на неделю: кушай и худей! Понедельник: Завтрак: каша гречневая или геркулес. Ее можно сварить на нежирном молоке. Фрукт и чай без сахара.

28 июн 18, 10:41
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Не допускайте застоя лимфы

ЗДРАВОТДЕЛ. Не допускайте застоя лимфы

Первые признаки застойных явлений – это отёки. Отекают, как правило, ноги к концу дня. Вы считаете это явление нормальным? Однако, если ноги отекают, значит, В

24 июн 18, 13:16
+9 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Яблочный десерт

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Яблочный десерт

Умопомрачительный десерт! Все сбалансировано, все натуральное, без грамма подсластителей, легкий, нежный, сливочный - это все о нем. Я настаиваю - этот десерт

21 июн 18, 18:01
+1 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Детокс напитки - 3  рецепта очищения  организма

Детокс напитки - 3 рецепта очищения организма

Один из способов детоксикации организма и способов улучшить свое самочувствие является потребление воды. Чтобы придать ей вкус и стимулировать выведение токсино

19 июн 18, 13:43
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Смузи - витаминная бомба

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Смузи - витаминная бомба

Вкусная детокс-программа на лето - легкие рецепты легких смузи на приготовление которых уйдет не больше 10 минут. В летнюю жару, когда организм отказывается

14 июн 18, 09:58
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Красивые и здоровые зубы

ЗДРАВОТДЕЛ. Красивые и здоровые зубы

Здоровая полость рта – это то, что целиком и полностью зависит от нас! От того, как Вы тщательно будете ухаживать за зубами, за полостью рта, от того, какие п

10 июн 18, 15:54
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Лёгкий десерт из ряженки

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Лёгкий десерт из ряженки

Меня этот десерт очень выручает, когда вечером очень хочется вкусненького, но не очень калорийного. Десерт получается с топленым, сливочно-шоколадным вкусом, а сей

7 июн 18, 10:36
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 50 | всего: 355
КОПИЛКА ПОЛЕЗНОГО И ИНТЕРЕСНОГО
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овсянка

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овсянка

9 причин, по которым вы захотите есть овсянку каждый день

25 окт 17, 10:16
-1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Уха из сёмги

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Уха из сёмги

О полезных питательных свойствах рыбы все мы наслышаны еще со школьной скамьи. Рыба – это полезная и здоровая пища, которая очень часто входит в состав меню д

18 июн 15, 13:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кремы для тортов по Дюкану

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кремы для тортов по Дюкану

Можно использовать для рулетов и пирожных,и в качестве отдельных десертов. БЕЛКОВЫЙ ЗАВАРНОЙ КРЕМ. Атака - 4 белка, - 2 ст.л сахзама Фи

22 мар 17, 13:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие продукты с высоким содержанием белка выбрать для меню?

Какие продукты с высоким содержанием белка выбрать для меню?

Питание – личное дело каждого. Оно определяет внешний вид, поведение и самочувствие в течение дня: находитесь ли вы в плохом настроении или радуетесь жизни.

21 фев, 04:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Лёгкий десерт из ряженки

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Лёгкий десерт из ряженки

Меня этот десерт очень выручает, когда вечером очень хочется вкусненького, но не очень калорийного. Десерт получается с топленым, сливочно-шоколадным вкусом, а сей

7 июн 18, 10:36
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Говядина с брокколи

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Говядина с брокколи

Говядина — 150 г Брокколи — 200 г Растительное масло — 1 ч. л. Соевый соус или соль, перец Мясо натереть солью и специями, завернуть в фольгу и запечь в ду

28 фев 18, 12:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Спагетти из кабачков

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Спагетти из кабачков

Это блюдо можно называть по-разному: феттучини из кабачков, кабачковая лапша, спагетти, паста из кабачков. От названия изумительный вкус блюда не меняется. Если вы

12 июл 18, 14:46
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ДЕРЖИМ ФОРМУ. Рецепт набора мышечной массы

ДЕРЖИМ ФОРМУ. Рецепт набора мышечной массы

Для того чтобы понять, как набрать мышечную массу, необходимо определиться с типом телосложения, что поможет найти подходящие ключи к успеху. Различают три о

25 окт 17, 10:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овощная запеканка «Капустный микс»

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овощная запеканка «Капустный микс»

Зачастую, когда нет времени на выдумки интересных блюд, мы ставим на огонь кастрюльку с любимой крупой — и гарнир готов. Запеканка из брокколи и цветной капу

19 апр 18, 10:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овощные соки

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овощные соки

Любой человек, сидящий на диете, знает, что успешное похудение зависит, прежде всего, от потребления жидкости. К жидкости относится вода, зеленый чай и травяные от

19 авг 15, 19:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
А ЧТО НА ЗАВТРАК? Густой миндальный смузи

А ЧТО НА ЗАВТРАК? Густой миндальный смузи

Этот легкий напиток отлично подходит для торопливого утра и не требует никакой готовки. Прелесть этого рецепта именно в том, что его можно подготовить заране

9 май 18, 14:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Спортивное питание: советы для начинающего атлета

Спортивное питание: советы для начинающего атлета

Спортивное питание : советы для начинающего атлета" / Тренировочный комплекс – сбалансированный набор препаратов, элементов, витаминов и минералов, которы

14 мар, 08:38
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Фитнес-салат с тунцом

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Фитнес-салат с тунцом

Салат с фасолью — необыкновенно легкий, свежий, сочный и питательный. Такую вкуснятину рекомендую приготовить всем Вкусный и простой диетический салат с ту

7 фев 18, 16:32
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. КАЛЬМАРЫ, фаршированные морским коктейлем с рисом в мультиварке

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. КАЛЬМАРЫ, фаршированные морским коктейлем с рисом в мультиварке

ИНГРЕДИЕНТЫ • Кальмары 4 шт.(~15 см.длиной (с хвостом)) • Рис круглозёрный 100 г.(в сухом виде) • Морской коктейль 450 г.(в замороженном виде) • Лимо

1 ноя 17, 12:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Тарт из цуккини

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Тарт из цуккини

Учимся печь без глютена! Рецепт, который мы хотим предложить вам сегодня не содержит пшеничной муки, что делает этот пирог более здоровым. Для того, чт

24 май 18, 15:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кабачковый паштет с брынзой

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Кабачковый паштет с брынзой

Сегодня будем готовить полезный и вкусный паштет из кабачков с брынзой. Вкус получается нежный и готовится быстро, а также содержит только полезные ингредиенты

10 май 18, 14:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овсяные котлеты

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Овсяные котлеты

Из овсянки можно готовить не только кашу, но и вкусные полезные котлетки. Из статьи вы сможете узнать несколько интересных рецептов. Варианты приготовления овс

19 июл 18, 13:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Постные оладьи из тыквы

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Постные оладьи из тыквы

Этот рецепт постных оладий из тыквы хорош тем, что он универсален и гораздо более полезен, чем классические оладьи из муки. Это блюдо полезно тем, что содерж

26 апр 18, 12:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Влияние луны на здоровье человека

ЗДРАВОТДЕЛ. Влияние луны на здоровье человека

С Луной у человека всегда связано много таинственного, часто люди приписывают ей мистические свойства, зависимость состояния своего здоровья от её расположения

13 май 18, 16:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриная "пицца" без теста

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Куриная "пицца" без теста

Ингредиенты: Филе куриное - 600 г Йогурт натуральный - 50 г Сыр твердый нежирный - 70 г Паста томатная - 50 г Приготовление: Отбить куриное филе (это наше

3 май 18, 16:17
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как продукты с высоким гликемическим индексом мешают похудению

Как продукты с высоким гликемическим индексом мешают похудению

Начнем с того, что речь в статье пойдет об углеводистой пище (фруктах, ягодах и овощах, бобовых и крупах, кондитерских изделиях, мёде, хлебе и т.д.) – поскольк

7 фев, 12:37
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
А ЧТО НА ЗАВТРАК? Овсяная каша

А ЧТО НА ЗАВТРАК? Овсяная каша

Овсяная каша с какао на миндальном молоке Ингредиенты: 150 г миндального молока 75 г геркулеса 20 г сиропа топинамбура 10 г какао-масла

19 сен 18, 14:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Психосоматика или чувства, которые влияют на наше здоровье

ЗДРАВОТДЕЛ. Психосоматика или чувства, которые влияют на наше здоровье

18 мар 18, 16:53
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Крабовые палочки

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Крабовые палочки

Оптимальный вес ─ показатель красоты и здоровья, он является предметом пристального внимания человечества. Убрать лишние килограммы, стать стройными поможет ли

23 июл 15, 03:41
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Упражнение «Улыбка любви»

ЗДРАВОТДЕЛ. Упражнение «Улыбка любви»

1. Сядьте перед зеркалом. Спину держите прямо, но без напряжения. Сохраняйте расслабленность. Руки положите на колени ладонями вверх. 2. Улыбнитесь своему о

24 мар, 16:41
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жиросжигающие коктейли в домашних условиях!

Жиросжигающие коктейли в домашних условиях!

https://www.youtube.com/watch?v=Vbsi8GZ9zlE&list=PLkQqKnxUS5W_9FkZMmpsAYT-2xRc-XlTp&index=26

4 фев 17, 08:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стоит ли тратить деньги на биопродукты

Стоит ли тратить деньги на биопродукты

Сегодня я решила поделиться с вами своим личным мнением по вопросу  «Стоит ли тратить лишние деньги на био-продукты?».  Т.е. на те продукты, которые выращены эколо

5 май 16, 14:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Основы правильного питания

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Основы правильного питания

Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры! Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь. П

11 окт 18, 08:21
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как похудеть к новому году

Как похудеть к новому году

В преддверии праздников многие из нас, в очередной раз, решили: пора худеть. Благо, диет, в том числе и звездных, в интернете предостаточно. https://youtu.b

11 дек 15, 19:01
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Скажи мне что ты ешь, и я скажу кто ты

Скажи мне что ты ешь, и я скажу кто ты

Такую забавную формулу вывела известный эксперт японской Ассоциации естественного питания Норико Курияма , много лет подглядывая в тарелки едоков. По ее мне

9 мар 18, 14:38
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Наталья Политова (Панова)
Красота!
Наталья Политова (Панова) ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫМ. Хохлома
Татьяна Крючкова
Татьяна Крючкова
Спасибо. Пила раньше его. потом забросила. Надо начать пить снова.
Татьяна Крючкова ЗДРАВОТДЕЛ. Польза чая ройбуш
lyudmila ivanova
Спасибо! Интересная информация, непременно воспользуюсь
lyudmila ivanova Фальшивые настенные панели: ложь во благо
Victoria Victoria
И Вас с праздником!
Victoria Victoria О женщинах с юмором и любовью
Татьяна Крючкова
Спасибо за рецепт. С праздником!
Татьяна Крючкова Шоколадные кексы с творожной начинкой
Надежда Суранова
С ПРАЗДНИКОМ, МИЛЫЕ И ПРЕКРАСНЫЕ ДЕВОЧКИ!!!
Надежда Суранова О женщинах с юмором и любовью
Александр Кузнецов
Если неча сказать - пиши про здоровье.
Александр Кузнецов ЗДРАВОТДЕЛ. Укрепляем сердце и сосуды
Victoria Victoria
Татьяна Крючкова
Спасибо!
Татьяна Крючкова ХУДЕЮЩИМ. Овсяные отруби для похудения: польза или вред?
Блог
ЗДРАВОТДЕЛ. Упражнение «Улыбка любви»

ЗДРАВОТДЕЛ. Упражнение «Улыбка любви»

1. Сядьте перед зеркалом. Спину держите прямо, но без напряжения. Сохраняйте расслабленность. Руки положите на колени ладонями вверх. 2. Улыбнитесь своему о

24 мар, 16:41
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Обсудим
ЗДРАВОТДЕЛ. Польза чая ройбуш

ЗДРАВОТДЕЛ. Польза чая ройбуш

Препятствует процессам старения. Это происходит за счет содержания в ройбуше антиоксидантов, которые связывают вредные радикалы по рукам и ногам.

10 мар, 13:37
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Укрепляем сердце и сосуды

ЗДРАВОТДЕЛ. Укрепляем сердце и сосуды

Не переедайте Для нормальной работы сердца нужно полноценное питание: и белки (они — «кирпичики» для мышечной ткани), и углеводы (это энергия), и витам

3 мар, 16:46
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ХУДЕЮЩИМ. Овсяные отруби для похудения: польза или вред?

ХУДЕЮЩИМ. Овсяные отруби для похудения: польза или вред?

Овсяные отруби для похудения: польза или вред? Времена, когда образ тучной фигуры был неотделим от понятия здоровья, а слова «жизнь» и «жир» воспринимались как

28 фев, 07:42
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Польза бананов

ЗДРАВОТДЕЛ. Польза бананов

Бананы могут устранить 6 проблем со здоровьем эффективнее, чем таблетки Вы сможете уменьшить количество принимаемых таблеток, а со временем и вовсе от них

24 фев, 14:52
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета доктора Борменталя: интенсивное похудение без запретов

Диета доктора Борменталя: интенсивное похудение без запретов

Авторская диета доктора Борменталя разработана специалистами и основана на базе многочисленных исследований. Она объясняет процесс похудения с научной точки зрения

31 янв, 18:25
+4 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как пользоваться таблицей гликемических индексов продуктов

Как пользоваться таблицей гликемических индексов продуктов

Понятие гликемического индекса ввел Дэвид Дженкинсон, который помогал людям, страдающим сахарным диабетом. Гликемический индекс — это показатель того, как изме

24 янв, 16:00
+7 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Пейте чай из клевера!

ЗДРАВОТДЕЛ. Пейте чай из клевера!

В народе клевер известен под многими названиями: трилистник, медовый стебель, синеголовник. А еще его считают мифическим растением. И не зря – в нем содержитс

13 янв, 13:33
+9 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Кто с калиной дружен, тому врач не нужен

ЗДРАВОТДЕЛ. Кто с калиной дружен, тому врач не нужен

Кто-то не любит калину из-за горечи, но именно эта горечь полезна при диабете и заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Ягоды калины убивают плесень, ба

6 янв, 13:53
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ.  Салат из пекинской капусты

РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ. Салат из пекинской капусты

Капуста — 1 шт. Лук — 1 шт. Грудка куриная — 1 шт. Растительное масло — по вкусу Кукуруза консервированная — 1 банка Соль — по вкусу Перец — по вкусу Тр

3 янв, 08:54
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗДРАВОТДЕЛ. Распорядок дня вашего организма

ЗДРАВОТДЕЛ. Распорядок дня вашего организма

Чтобы все получалось, важно делать все вовремя. Как выглядит примерный «распорядок дня» нашего организма, ориентируясь на который, вы сможете получить максимальный

16 дек 18, 14:56
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0